玉霄逸雲
接種流感疫苗
流感高峰到來之前，為6個月以上寶寶及其家人接種流感疫苗，是預防流感最直接的途徑。
注意個人衛生
勤洗手，不揉眼鼻，咳嗽及噴嚏時紙巾或衣袖掩住口鼻，均可切斷傳播途徑。
病原隔離
感高發季節避免到人群密集場所，開窗換氣，保持室內空氣流通，擦拭和消毒寶寶玩具及用品，保證清潔衛生，生病家庭成員佩戴口罩等。
提高寶寶免疫力
要經常帶寶寶們參加室外活動，要注意平時的飲食營養均衡，常和溫開水，有效提高寶寶的抵抗能力。
要多喝水
不僅是為了補充體內的水分，更是為了保持呼吸道黏膜的溼潤，不斷沖洗掉黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。
增加室內的溼度
在暖氣或空調房間中，要注意給寶寶補充水分，必要時開啟加溼器，增加室內的溼度。
加溼器不要離寶寶太近，而且最好使用純淨水或白開水，因為自來水中含有的雜質，有可能隨著加溼器噴出的水霧被寶寶吸入呼吸道。
適當增添衣物
如果把孩子包得太嚴實，孩子易出汗，毛孔開放，冷風一吹，寒氣入侵，就易生病。
清淡飲食
特別提醒家長們注意的是孩子的飲食，要適當清淡一些，晚飯控制不要吃過飽過晚，多吃青菜水果，保持排便通暢，防止積食。
要多喝水
不僅是為了補充體內的水分，更是為了保持呼吸道黏膜的溼潤，不斷沖洗掉黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。
增加室內的溼度
在暖氣或空調房間中，要注意給寶寶補充水分，必要時開啟加溼器，增加室內的溼度。
加溼器不要離寶寶太近，而且最好使用純淨水或白開水，因為自來水中含有的雜質，有可能隨著加溼器噴出的水霧被寶寶吸入呼吸道。
適當增添衣物
如果把孩子包得太嚴實，孩子易出汗，毛孔開放，冷風一吹，寒氣入侵，就易生病。
清淡飲食
特別提醒家長們注意的是孩子的飲食，要適當清淡一些，晚飯控制不要吃過飽過晚，多吃青菜水果，保持排便通暢，防止積食。
得了流感怎麼辦
1、如果一旦出現發燒症狀，大家都要及時佩戴口罩，防止被傳染到。
2、採用鼻拭子進行流感測定，10分鐘後根據測定結果，確定為流感，則採用達菲藥物治療。
3、如果流感臨床症狀不典型，僅有上呼吸道感染，那麼按照上呼吸道感染一般情況進行治療。
4、發熱48小時內使用達菲藥物效果最好。針對高發人群，48小時後用藥，也能夠起到減少併發症和減輕病情的作用。很多人患流感後未用藥，也能夠自行痊癒。
5、達菲藥物進行病情治療，75mg/粒，一日兩次；親密接觸人群，採用達菲藥物預防，一日一粒，治療與預防用藥期均為5天。
6、流感的高危人群，即老人，兒童，孕婦，出現流感症狀，則需要及時治療。
