痘痘怎麼快速消除 抗痘要有耐心！這麼做還你光滑肌膚

清除粉刺要注意清潔

一旦粉刺減少，痘痘也會減少，清除粉刺首要注意清潔，很多人喜歡擠粉刺，但如此可能使不當外力刺激毛囊，讓粉刺冒得更多，若要除粉刺，建議依處方使用果酸、A酸等。

痘痘不宜擠壓

有人覺得自己的痘痘很大一顆，這是毛囊發炎所致。除非痘痘發炎後，出現明顯膿液、血水，否則不宜擠壓，對於深層發炎的暗瘡，用力擠壓可能造成傷口，容易色素沉澱。

痘痘怎麼快速消除

暗瘡治療較簡單，一般保養可建議A酸、果酸等，如果發炎，則可使用抗生素等抗發炎藥物或藥膏。若全臉痘痘多於10顆，則建議使用口服抗生素、A酸，以對抗發炎及減少細菌，改善痘痘。女性痘痘若受經期影響，則考慮口服荷爾蒙藥物。

中醫建議考察痘痘本身情況、生長位置用藥，例如若合併便秘，需改善排便問題、減輕體內積熱；常熬夜、睡眠質量不佳，則需養陰清熱；與壓力有關的左臉頰痘痘，則需以紓肝藥物；生長在右臉頰，則需清肺經風熱用藥。

針對小顆粉刺，健脾利溼的薏仁有不錯的效果。若針對發炎痘痘後的色素沉著，則可使用白芷、茯苓等調理美白。外敷醫用的蘆薈膠，或是中醫的三黃粉（由黃芩、黃柏、黃連或大黃組成），具清熱效果。

無論是青春痘或成人痘，已有問題應及早治療，減少痘痘嚴重發炎增生，以免色素沉著，造成面板黯沉，甚至形成痘疤。

痘痘與壓力、作息習習相關，面板狀況反映近一兩個月的作息，治療有時不會馬上出現成效，面板復原需要時間，「耐心是很重要的」。