泡溫泉怎樣避免婦科病 泡溫泉容易得婦科病嗎

泡溫泉怎樣避免婦科病

注意保暖

由於泡溫泉一般都是在天氣比較寒冷的時候，天氣寒冷容易使免疫力降低，若是受涼了的話容易導致致病菌侵入而感染婦科疾病，所以建議要做好保暖工作，泡溫泉的時候下水和上岸都一定要及時保暖。

不要經常性泡溫泉

經常性泡溫泉是很容易患上婦科疾病的，所以最好是減少泡溫泉的次數，來減低患上婦科疾病的機率。而且最好是不要久泡，這樣可能會影響到人體的正常肌膚環境。

適量運動

對於女性來說，適當的運動可以增強自身免疫力，提升自身抗病能力，並且還能保持更好的身材，可以減少一定交叉感染的機率。

泡溫泉容易得婦科病嗎

視情況而定。

泡溫泉容易的婦科病是不能準確說明的，因為影響到婦科病的因素比較多，跟個人的體質、泡溫泉的時間和次數以及溫泉的環境等多種因素有關，但是若是不注意自身的婦科健康還是比較容易患有婦科病的。

溫度在40攝氏度以下的水中，是很容易發生細菌感染的，若是在溫泉中長時間的久呆，還會影響到陰道內正常的酸鹼度，從而引起感染等多種不良反應，尤其是月經過後的女性，子宮收縮不完全，更加容易得婦科疾病。

初次泡溫泉流程

1.準備好乾淨的泳衣、泳帽，公共溫泉是不可以裸露身體的，同時建議帶上一杯熱水，及時補充水分，溫暖身體。

2.進去換下衣服後，為了公共的衛生，最好是先到浴室淋浴，清潔自身的同時也可以暖和身體。

3.換好衣服淋完浴後就可以進去到溫泉中了，溫泉也有不同的功效，可以根據自己的需求進入，建議不要急著進去溫度高的溫泉中，應該先進入跟自己體溫相近的溫泉適應，子啊去溫度高的溫泉，同時泡溫泉的時間最好是控制在20分鐘以內。

女性泡溫泉禁忌

經期不可泡

處於經期、經期前兩天以及經期走後的三天內都是不建議泡溫泉的，對於女性來說，處於特殊期間的時候，泡溫泉這種促進血液迴圈的活動會影響到經期的血量。

懷孕期不可泡

處於懷孕前三個月和後三個月的孕婦來說，是不可以泡溫泉的，這個時期泡溫泉易對胎兒造成不良影響。