採蓮郎
不宜盲目減肥
如果正處於備孕期的你想要減肥的話就要予以重視哦，並不是每個備孕女性都需要減肥的，所以備孕減肥首先需要注意的就是不宜盲目減肥，前面我們也有介紹備孕者是否需要減肥完全根據其實際情況而定，盲目減肥不僅會影響備孕成功率而且還有可能會影響女性身心健康。
不宜過度減肥
備孕減肥還需要特別注意的一點就是不宜過度減肥，其實很多女性身材明明已經很好但是還是希望自己可以再瘦一些，建議打算備孕的女性最好還是不要盲目加入減肥的行列，尤其是不宜過度減肥，過度減肥會大大增加女性不孕的機率。
禁吃減肥藥
現在很多女性為了可以達到減肥的目的會選擇一些減肥藥，但是備孕減肥的話一定要注意避免使用減肥藥哦，減肥藥可能有一定的減肥效果但是對女性的身心健康會造成很大的影響，服用減肥藥的女性是不宜立即備孕的。
注意減肥方法
備孕減肥還需要注意什麼嗎？備孕減肥還需要注意的就是減肥的方法，不少女性會採取節食來達到減肥的目的，但是節食減肥對女性的身體傷害極大，所以備孕減肥還需要特別注意方式方法，選擇健康、安全的減肥方法才是最為有效的。
飲食均衡
不要覺得備孕期間減肥就不吃東西哦，備孕減肥還需要注意的就是飲食的均衡攝入，減肥雖然重要但是保證備孕期間女性身體的健康更重要，所以備孕減肥期間女性也要注意飲食的均衡攝入，保證營養的均衡性也是十分重要的一點。
補充葉酸
備孕減肥還不要忘記葉酸的補充哦，葉酸可有效預防胎兒神經性疾病的發生率，所以備孕減肥女性朋友們還需要特別注意的就是葉酸的補充，一般來備孕前3個月女性就要進行葉酸的補充，對胎兒的健康的發育也會更為有利呢。
