之玉少爺
清火明目
西洋參有清火生津的功效，菊花可以清熱降火，枸杞可以護肝明目，所以西洋參枸杞菊花茶有清火明目的功效。夏天天氣炎熱，西洋參枸杞菊花茶可以降火解毒，是不錯的夏季茶飲。
補腎滋陰
枸杞可以補腎益精、養肝明目，菊花有清熱解毒的功效，西洋參有補氣滋陰的作用，所以西洋參枸杞菊花茶可以補腎滋陰。腎氣不足、手心發熱、面頰泛紅者食用此茶，可以有效改善症狀。
增強免疫
西洋參皂苷、枸杞多糖可以增強免疫力，西洋參枸杞菊花茶含有豐富的氨基酸、維生素等物質，能夠加速新陳代謝，清除自由基。對於提高身體免疫力，預防感冒等疾病有一定作用。
改善睡眠
西洋參有清心除煩的功效，枸杞和菊花含有的某些成分也能對睡眠產生一定作用，西洋參枸杞菊花茶有改善睡眠的功效，能夠緩解失眠、多夢等症狀，西洋參枸杞菊花茶不僅對睡眠有一定作用，還能有效緩解疲勞。
提高記憶
西洋參皂苷能夠作用於中樞神經系統，有提高記憶力的功效，菊花和枸杞含有維生素、氨基酸、多糖等物質，對於增強腦功能也有一定作用，西洋參枸杞菊花茶可以有效改善記憶力衰退的症狀。
西洋參枸杞菊花怎樣泡水喝
西洋參枸杞菊花茶
原料：
西洋參3克、枸杞5克、菊花5克。
做法：
1.將菊花、西洋參、枸杞沖洗乾淨；
2.放入杯中，衝入250ML沸水；
3.燜蓋浸泡5分鐘左右即可。
哪些人不宜喝西洋參枸杞菊花茶
1.胃溼虛寒者。胃溼虛寒者有舌苔白膩、四肢乏力、飲食不佳等症狀，西洋參性寒，此類患者服用會加重病情。
2.便溏洩瀉者。枸杞性溫、西洋參性寒，便溏洩瀉者食用會加重腹瀉的症狀。
3.感冒患者。西洋參枸杞菊花茶有清火、滋陰、益氣的功效，感冒患者食用會加重病情，不利於身體恢復。
西洋參枸杞菊花茶可以長期喝嗎
不建議長期喝。
西洋參枸杞菊花茶有增強免疫、美容養顏、提高記憶力等功效，但是其含有的西洋參屬於滋補藥材，藥性偏寒，長期大量食用會對身體造成不良影響，枸杞性溫，其滋補作用也較強，長期食用容易導致上火。建議一週飲用2~3次，既可以達到保健養生的功效，也不會對身體造成不良影響。
提高記憶
西洋參皂苷能夠作用於中樞神經系統，有提高記憶力的功效，菊花和枸杞含有維生素、氨基酸、多糖等物質，對於增強腦功能也有一定作用，西洋參枸杞菊花茶可以有效改善記憶力衰退的症狀。
西洋參枸杞菊花怎樣泡水喝
西洋參枸杞菊花茶
原料：
西洋參3克、枸杞5克、菊花5克。
做法：
1.將菊花、西洋參、枸杞沖洗乾淨；
2.放入杯中，衝入250ML沸水；
3.燜蓋浸泡5分鐘左右即可。
哪些人不宜喝西洋參枸杞菊花茶
1.胃溼虛寒者。胃溼虛寒者有舌苔白膩、四肢乏力、飲食不佳等症狀，西洋參性寒，此類患者服用會加重病情。
2.便溏洩瀉者。枸杞性溫、西洋參性寒，便溏洩瀉者食用會加重腹瀉的症狀。
3.感冒患者。西洋參枸杞菊花茶有清火、滋陰、益氣的功效，感冒患者食用會加重病情，不利於身體恢復。
西洋參枸杞菊花茶可以長期喝嗎
不建議長期喝。
西洋參枸杞菊花茶有增強免疫、美容養顏、提高記憶力等功效，但是其含有的西洋參屬於滋補藥材，藥性偏寒，長期大量食用會對身體造成不良影響，枸杞性溫，其滋補作用也較強，長期食用容易導致上火。建議一週飲用2~3次，既可以達到保健養生的功效，也不會對身體造成不良影響。
西洋參還可以怎樣吃
西洋參靈芝裙邊湯
材料：
甲魚裙邊200克，瘦肉100克，西洋參25克，靈芝40克，蟲草花10克，山藥15克，黨參10克。
做法：
1.把甲魚裙邊粗皮刮洗乾淨，入滾水去腥味；
2.瘦肉、西洋參、靈芝、蟲草花、山藥和黨參分別洗淨，連同以上材料一齊放入燉盅內；
3.加入適量冷開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉3小時即可。
功效：滋補肝腎，調節分泌。
西洋參瘦肉粥
材料：
西洋參8克，瘦肉150克，白米70克。
做法：
1.西洋參切片洗淨，瘦肉切片洗淨待用；
2.把水加入瓦煲中煲滾後放入已洗淨的白米；
3.待二沸後把西洋參片、瘦肉片放進去，待滾後再用文火煲約一小時後即可。食前再調味。
功效：補氣養陰，補腎健脾。
西洋參乳鴿湯
材料：
西洋參12克，乳鴿2只，豬瘦肉100克，生薑1片，枸杞少許。
做法：
1.西洋參切片，把乳鴿、豬瘦肉洗乾淨，生薑1片，枸杞少許一齊放入燉盅；
2.待煲中的水沸騰後放進去，文火燉兩個半小時即可，食前再調味。
功效：養陰補氣，補腎益精。
