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黑枸杞可以和蜂蜜一起泡嗎
黑枸杞和蜂蜜可以一起泡。
黑枸杞和蜂蜜營養物質都非常豐富，但是黑枸杞泡水喝的時候，味道不甜，而蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖還能改善黑枸杞泡水的口感，所以這兩種食物可以一起泡水喝。
黑枸杞和蜂蜜用什麼水泡比較好
黑枸杞和蜂蜜用溫水泡比較好。
黑枸杞中的花青素的營養價值非常高，但是高溫很容易被高溫破壞，失去其營養價值，而且蜂蜜也不適合用開水沖泡，所以這兩種一起泡水的時候，最好是用溫水來泡比較好，這樣不僅不會使營養流失，而且沖泡的口感也會比較好。
黑枸杞蜂蜜茶的做法
1、準備15-25粒，黑枸杞、適量的蜂蜜。
2、將黑枸杞洗淨、放入杯中，用60度左右的溫開水沖泡，隨後加入適量的蜂蜜。
3、加入蜂蜜後，攪拌均勻，蓋上蓋子，燜蓋5分鐘左右就可以喝了。
黑枸杞和蜂蜜一起吃的好處
美容養顏
黑枸杞中含有的花青素能清除面板的自由基，防止紫外線對面板的傷害，可以使面板變得更有彈性，而蜂蜜本身也就是一種美容養顏的滋補品，這兩種食物一起吃的效果更好。
改善口感
黑枸杞單獨泡水喝，可能口感上會有點不好，而蜂蜜的味道比較甜，可以有效的改善黑枸杞泡水的口感。
保護肝臟
黑枸杞和蜂蜜對肝臟都有一定的保護作用，而且蜂蜜還能促進肝細胞的再生，抑制脂肪肝的形成，有很好護肝作用。
改善睡眠
黑枸杞中含有的花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，穩定腦組織，可以使睡眠質量得到有效的提高，而且蜂蜜的性質平和，對改善睡眠有很好的幫助作用。
增強免疫力
黑枸杞的營養物質豐富，而且含有的花青素具有多種功效，加上蜂蜜中含有的多種酶及礦物質，一起產生作用，可以增強人體的免疫力。
