鹿茸補腎嗎 鹿茸怎麼吃補腎

鹿茸補腎嗎

鹿茸具有補腎功效。

補腎是一種中醫概念，是指透過藥物、理療、飲食、針灸等手段來改變腎虛的狀態，中醫將腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種。鹿茸是一種中藥材，味鹹，性溫，中醫認為，鹹味入腎經，鹿茸具有壯元陽，益精血，強筋骨的功效，能溫補腎陽，補益腎精，所以鹿茸具有補腎作用。

鹿茸補腎效果好嗎

鹿茸補腎效果較好。

鹿茸具有補腎陽的作用，是歷代醫家較為常用的一種補腎壯陽藥物，其中鹿茸提取物能幫助增加男性血漿睪酮濃度，又能增加黃體生成素的濃度，對於腎陽虛衰引起的男子陽痿早洩，腰膝痠軟、耳鳴耳聾、女子宮冷不孕等症均有一定的輔助治療作用。

鹿茸怎麼吃補腎

鹿茸補腎的食用方法很多，可以泡酒、煲湯、煮粥等，下面介紹兩種簡單的鹿茸食用方法。

山藥鹿茸酒

配方：鹿茸5克，山藥15克，白酒600毫升。

1、將鹿茸、山藥放入玻璃容器中。

2、倒入白酒，密封。

3、浸泡7天左右即成。

4、一天喝3次，每次喝15-20毫升。

鹿茸枸杞燉雞

原料：烏骨雞250克，鹿茸5克、枸杞10克。
1、將鹿茸、枸杞洗淨備用。

2、烏骨雞肉洗淨，切塊，放入沸水中煮5分鐘

3、將雞肉撈出，過涼水。

4、所有原料放入燉盅內，加開水適量，蓋好盅蓋。

5、隔沸水用小火燉2小時。

6、出鍋前加入適量食鹽調味即可。

吃鹿茸補腎要注意哪些

1、不宜過量

鹿茸藥性鹹溫，一般藥用量為1-3克，不宜過量，建議可先小劑量服食，再慢慢增加至藥用量，過量服用可能會導致體內虛火上炎，引起口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫痛出血等上火症狀。

2、不宜與蔬菜水果同食

鹿茸是一種中藥材，水果和蔬菜中的鞣酸成分可能與鹿茸中的有效成分發生反應，降低鹿茸的補腎功效。

哪些人不能吃鹿茸補腎

1、陰虛陽盛者

如：低熱、盜汗、五心煩熱、兩顴潮紅，潮熱等，因為鹿茸性溫，可溫補陽氣，陰虛陽盛者吃鹿茸補腎不僅無法緩解不適，反而可能會加重其原本腎陰虛的症狀。

2、內熱盛者

鹿茸藥性溫熱，具有壯元陽，補氣血等功效，內熱盛者服用鹿茸補腎，可能會致使體內熱更重，加重原本小便黃赤，咽喉幹痛，口渴等內熱症狀。

3、血熱者

鹿茸藥性偏溫，血熱者吃鹿茸補腎可能會使體內血熱更重，導致流鼻血，月經量多，月經色鮮紅，舌紅脈細等症狀者更甚。

4、傷風感冒者

有頭痛鼻塞、發熱、惡風、咳嗽等感冒症狀者不宜吃鹿茸補腎，因鹿茸具有補氣血，補元陽等功效，藥性較為滋補，感冒患者吃鹿茸補腎可能會導致邪氣停滯體內，從而加重感冒症狀或延長感冒病程。

5、高血壓患者

鹿茸藥性鹹溫，入肝經，高血壓患者多由於肝陽上亢引起，高血壓患者吃鹿茸補腎可能加重頭暈、走路不穩等高血壓症狀。

6、體格強壯者

鹿茸壯元陽，補氣血功效較強，體格健康壯實者吃鹿茸補腎可能會導致體內陽氣過盛，引起頭漲、胸悶或流鼻血等不適。