五款枸杞美食养精补肾

枸杞全身都是宝，兼具药用及食用价值，因为它药性温和，富含多种营养成分，可久服而对身体无害，因此备受历代医家与养生者喜爱。早在汉代枸杞就被记载在《神农本草经》中，

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九道养生饮食养阳护肝

春季时由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足，所以饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。中医指出进补要根据人体所需要的营养，结合春

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糖尿病的体质食养

核心提示：古代中医对此也有独到的认识，称之为“消渴”，而且认为主要是由于饮食不节、情志失调、房劳过度及过进温燥药食等因素引起的，其基本病

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