按摩四个部位等于吃补药

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻

一条小癸未 2.8万 热度

吃补药不如吃红豆

红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”

巴蜀白梦 2.7万 热度

吃把红豆胜补药

红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”

小慧智吖 2.8万 热度

补药一堆不如芝麻一把

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻

骞信殿下 2.8万 热度

一把芝麻胜过补药

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻

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补药一堆不如芝麻一把

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻

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秋季吃黑芝麻胜补药

芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治，抗衰老。 还

是你的含玉呀 2.8万 热度

补药一堆不如芝麻一把

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻

启峰来了 2.8万 热度

冬季怎么吃补药才对

编者的话：不少人选择在冬季进补，然而，一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。有专家称，中医科的患者中，有一成是因盲目进补补出来的病。为此，《生命时报》特邀首都医科大

钰浩殿下 2.8万 热度

补药啥时候吃最好

人届老年，适当进补能起到强健身体、延年益寿的作用。但进补不当，也会有害于身体，甚至造成一些副作用。 补药包括两类，一是补气血阴阳、增强正气的药品；二是有药

中原灵蓝 2.8万 热度

怎么合理吃补药

补药可别随便吃 先弄清体质，再按症状合理使用 主讲人：中华中医药学会中药基本理论分会副主任委员 钟赣生 2014年11月15日 如今，

采雪酱 2.8万 热度

这些表现是补药吃过头了

天气转凉后，到医院咨询如何进补的人多了起来。有家庭已经开始用药茶、药酒和药膳进补，其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了，这可能是补“过头”

是听雁吖 2.8万 热度

滋补药品最好隔水炖

春节长假，很多人想炖点补品调养，家里如果有人参、冬虫夏草、肉苁蓉、银耳之类的补品都可以，但炖的方法很重要，特别是补阴的补品价格都很昂贵，最好的办法是隔水炖，像蒸

擒龙小晨 2.8万 热度

冠心病人要慎用补药

得了的人，总觉得身体虚寒而吃补药，特别是温热药，比如附子、肉桂、人参，事实上这是大忌。越来越多的证据显示：冠心病人的体质最好偏凉，这样才能使已经出现问题的心肌充

如影冰香 2.8万 热度

高血压患者能吃补药吗

读者：确诊为了，之前一直喝黄芪枸杞水，高血压了之后还能喝吗？ 佟彤：很多人担心，黄芪是补气的药，吃了补气药之后会不会把血压催得更高？其实这是对中医的误解。

无妄崇军 2.8万 热度

按5个穴等于吃补药

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻

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男人这样做胜吃补药

最近美国性学家提出了一些“提高男性性能力”的办法，假如我们能照着去做，恐怕比服用任何“壮阳药”都有效。 因

妙柏氏 2.7万 热度

按摩5个穴位等于吃补药

说起日常保健，很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实，经常按摩某些特定穴位，功效可媲美服用药物。中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可告诉《生命时报》

震雷戊午 2.8万 热度

这样喝豆浆胜过吃补药

冬季进补吃什么好？豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。豆浆跟4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖身驱寒，最适

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冬季3道汤功效胜补药

冬季滋补汤暖胃又暖心 食补胜于药补，汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的滋味既醇厚又简单，不需要任何多余的作料，是甘是鲜，都淋漓尽致。中餐最讲究喝的是

火焰子硕 2.8万 热度

豆浆配枸杞胜过吃补药

冬季进补吃什么好？豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖

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桂圆九种吃法胜补药

桂圆晨吃补脾晚吃安神 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心

巴蜀白梦 2.8万 热度

豆浆配枸杞胜过吃补药

冬季进补吃什么好？豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖

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补药一堆不如黑豆一把

有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 黑豆还有很多不为人们熟知的好处

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红糖煮鸡蛋胜补药

红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保

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春季大枣3吃法胜补药

中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是上佳食品。下面介绍几款大枣食疗方。 ■大枣茶  

鸳鸯智渊 2.8万 热度

补药一堆不如黑豆一把

有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 黑豆还有很多不为人们熟知的好处

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枸杞泡水胜补药

中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前

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这样泡脚胜吃补药

泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。 最佳水温：42℃ 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般

玄虚梦月 2.8万 热度

按三穴位胜吃补药

一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。 尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长

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按3部位胜过吃补药

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3

黄土文茹 2.7万 热度

这样泡脚胜过吃补药

足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚

凌霄和颂 2.7万 热度

按摩五个穴位等于吃补药

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻

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春季吃五味胜过补药

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。中华中医药学会学术顾问温长路

虹影殿下 2.7万 热度