奔四族最该吃的廉价养生菜

廉价养生菜1、杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患的风险，其中特别推荐杏仁。 吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中

素兰mio 2.8万 热度