女人必喝一款养生粥

小静是个瘦小的女孩子，25岁，脸色总是暗黄，她的妈妈由于身体虚弱，以前经常吃药……大包小包的中药，整个家都散发着中药的味道。小静的妈

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秋老虎肆虐：教你做解暑养生粥

信息时报讯（记者 熊佳焰 通讯员 王葳 王萍） 雨停了，本周天气回归高温模式，中医师为市民推荐几道适合近期食用的汤粥茶饮。 莲子百合煲瘦肉 材料：莲

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秋天喝碗养生粥延年益寿

中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要 原料的。谷类（大米、小米、糯米等）大都具有健脾益气的作用，可以强身健 体。其二，粥是谷类加水煎

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冬季最该喝十款养生粥

随着冬季来临，会引起鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等等。因此，润其燥是养生之法。粥能和胃补脾，润养肺燥，若能在粥中添加一些药食俱佳的食物，则润燥作用更好。 银

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