补充维生素C、E
维生素C、E能够美白肌肤,延缓肌肤衰老,消除肌肤中的黑色素、斑点、痘印,在这里用来消除黑色痘印是完全可以的,平时生活中应注重这两种维生素的补充,可以直接食用带有维生素C、E的水果蔬菜,或将维C液和维生素E胶囊剪开直接涂抹在黑色痘印处,也能起到消除作用。
加强补水护肤
生活中应该加强补水护肤,补水主要分为内在补水和外在补水,内在补水无非就是多喝水,外在补水可以是涂抹补水型的水乳、面霜,以及高补水型的精华素、补水保湿的面膜等,只有皮肤的水分足够了,黑色素才会得以淡化和消退。
给痘痘按摩
脸部按摩主要是通过促进皮肤血液循环,从而来增强皮肤的自我修复能力,达到快速去除黑色痘印的效果,在按摩时,能够搭配一些补水型或修复型的护肤品,能够起到事半功倍的效果,注意在按摩之前一定要先将双手清洁干净,否则手上的细菌带到痘痘处,会加重痘痘发炎。
具体方法将护肤品涂抹到黑色痘印处,用无名指指腹轻柔地做画圈按摩,每天按摩3-5次,每次持续6-8分钟,坚持两周以上,就能看到明显地效果。
饮食多清淡
想要去除痘印,主要还得靠内调,因此在饮食方面,忌食用辛辣食物,最好是多吃清淡有营养的食物,多吃水果蔬菜以及水分高的食物,能够加速消除黑色痘印。
拒绝熬夜
熬夜不仅伤身体,同时还伤皮肤,在夜间时分是人体器官进行排毒的时间,如果这时没有得到充足的睡眠,会直接影响内分泌的正常进行,同时阻碍身体排出毒素,令毒素堆积在皮肤表层,从而加重痘印,反之养成早睡的好习惯,令身体恢复正常的新陈代谢,则有利于消除黑色痘印。
柠檬汁+酸奶敷脸
做法:将半个新鲜柠檬榨汁,与100ml的酸奶搅拌在一起,均匀地涂抹至面部或黑色痘印处,15-20分钟后洗净,注意酸奶尽量选脱脂或低脂的,以防营养过剩造成脂肪粒的生长。
功效:酸奶中含有的乳酸,能够为肌肤保持滋润的同时,并去除肌肤多余老化角质,而柠檬内含丰富的维生素C,对于美白去黑色素有着显著疗效。
珍珠粉+鸡蛋清敷脸
做法:将一个鸡蛋的蛋清与3勺珍珠粉混合,搅拌均匀后涂抹至脸部,等到15-20分钟后用清水洗净面部。
功效:珍珠粉内含丰富的氨基酸和牛磺酸,能够有效地美白淡斑,去除皮肤黑色素,而蛋清内含蛋白质和碳水化合物,能令皮肤更加紧致、滋润,并增强皮肤的自我修复能力。
土豆片敷脸
做法:将新鲜土豆洗净去皮后,切成小片敷于脸部或黑色痘印处,20-30分钟后即可拿下用温水清洗脸部。注意越薄越好,这样能够方便皮肤更好地吸收。
功效:土豆内含淀粉、蛋白质和胡萝卜素等,能够帮助消除肌肤内的黑色素,用来祛斑、祛黑色痘印、祛黑眼圈都有着明显地作用。