草莓可以和什么水果一起打汁 草莓榨汁可以放多久

草莓可以和什么水果一起打汁

草莓味道酸甜可口，香甜多汁，而且还富含丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、花青素、苹果酸以及多种微量元素等营养成分，草莓味甘，性凉，除了可以单独榨汁之外，还可以与其他多种水果一起榨汁饮用，常见的有：橙子、西瓜、香蕉、桑葚、柠檬等。

草莓西瓜汁

西瓜中含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维等多种营养成分，与草莓一起榨汁饮用可以有助于补充能量，缓解疲劳。

材料：西瓜150克，草莓100克，蜂蜜适量。

做法：

1、将西瓜去皮，切块；草莓洗净去蒂。

2、将西瓜和草莓放入榨汁机中。

3、加入适量饮用水搅打均匀。

4、然后调入适量蜂蜜即可。

番茄草莓柳橙汁

番茄草莓柳橙汁中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分，可以促进人体代谢，具有美白祛斑、改善皮肤粗糙、润泽肌肤的作用。

材料：番茄、草莓各70克，柳橙150克。

做法：

1、将番茄、草莓洗净，去蒂，切块备用。

2、柳橙去皮，去籽，切块。

3、将处理好的水果放入果汁机中。

4、加入适量凉白开至水位线。

5、按下开关，搅打成汁即可。

草莓菠萝柠檬汁

草莓菠萝柠檬汁中含有丰富的维生素C、矿物质等多种营养物质，经常饮用可以有助于促进新陈代谢，增强记忆力，美容养颜。

材料：草莓120克，菠萝50克，腰果5克，柠檬汁10毫升，蜂蜜适量。

做法：

1、将草莓洗净，去蒂，切成块状。

2、菠萝切小块，放入盐水中浸泡片刻。

3、将草莓、菠萝、腰果一起放入榨汁机中搅打成汁。

4、果汁倒入杯中，加入适量柠檬水和蜂蜜搅匀即可。

草莓桑葚汁

草莓和桑葚均含有丰富的水分和果胶，两者一起榨汁可以起到较好的润肠通便的功效，可以有助于改善便秘症状。

材料：草莓100克，桑葚30克，柠檬30克，蜂蜜适量。

做法：

1、将洗净去蒂的草莓对半切开。

2、桑葚洗净，沥干水分备用。

3、将草莓和桑葚放入榨汁机中。

4、挤入适量柠檬汁，倒入少许饮用水。

5、开机搅打成汁，然后倒入杯中。

6、再加入适量蜂蜜即可。

草莓榨汁可以放多久

根据保存方式而定。

鲜榨的草莓汁保存时间并不长，其保存时间与其保存方式有一定的关系，如果是将其在常温下保存，存放时间最好不要超过2小时，否则会滋生大量的微生物，引起身体不适；如果是将其置于冰箱冷藏存放的话，大约可以保存6-8小时，不过，为了保证草莓汁的口感，建议最好在半小时内喝完。