古兰酱
缺铁性贫血
免疫力差才会容易引起感冒，感冒后食欲减退，营养供给跟不上，血红素较少，从而影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍。人会因产生的热量不足，而感到异常寒冷。
血压低
感冒后，血压低的人，末梢血液循环会供给不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会开始畏寒。
甲状腺分泌不足
感冒后，身体各机能运转较慢，身体中的甲状腺素也会分泌不足，造成部分血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈。所以，感冒后会比平时更容易出现腰、腹、手脚和全身发冷情况。
雌激素下降
感冒后怕冷更容易出现在女性身上，特别是更年期女性身上，因为，更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
畏寒怕冷吃什么好
鸡丝阿胶汤
原料：鸡胸肉100克，牛奶，阿胶，姜，盐2克。
做法：鸡胸肉洗净、切丝；阿胶浸透发开、洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时，取出，加入精盐调味即成。
黄芪牛肉汤
材料：牛肉1000克，黄芪，党参，大葱，姜，料酒，小葱，胡椒粉1克，盐。
做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封口做成中药包；牛肉洗净、切块，姜、葱洗净；沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架、牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫，加姜、葱、料酒，移至小火炖熟，拣去中药包、姜、葱、鸡骨架，加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。
干姜肉桂羊肉汤
材料：羊肉，干姜，肉桂，盐1克，大葱3克，花椒粉1克。
做法：羊肉洗净切块，放入锅中与干姜、肉桂共炖至肉烂，然后加入盐、葱花、花椒调味，入味后即可出锅。
