外敷
马齿苋性寒,有消炎止痒的功效。可以外敷可以帮助治疗湿疹。
方法:将湿疹处清洗干净,敷上捣碎的马齿苋药汁,每天早晚一次,一般一个星期可以看到明显效果。
内服
马齿苋有清热解毒的功效,夏天患了湿疹,用马齿苋熬水,服用后对湿疹的痊愈很有帮助。
方法:将约100克的新鲜或者干马齿苋洗干净后放在砂锅中煎水,依据个人口味选择加不加蜂蜜,每天早晚服用,七天可以看到效果。
凉拌马齿苋
马齿苋含有丰富的维生素,能够促进身体新陈代谢,有利于湿疹的治疗,夏天湿疹期间不妨自己做点凉拌马齿苋吃吃。
做法:将新鲜的马齿苋洗干净后切成段状,焯水后捞起,冷水过一遍,然后倒入自己调配好的酱汁,等酱汁充分渗透到马齿苋中就可以食用了。
养生小贴士
夏天温度高,人体容易内燥,夏天患湿疹期间不要吃辛辣刺激的食物,吃辛辣食物对症状的减缓有害无利。应多吃时令蔬果,例如秋葵、苦瓜、西瓜等。