附分的准确位置
精确定位:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。
简易取穴:侧卧位,在背部先找到第7颈椎,再向下数2个突起骨,即是第2胸椎,在其棘突下旁开3横指处即是。
附分穴穴位解剖
在肩胛冈内端边缘,有斜方肌,菱形肌,深层为髂肋肌;有第2肋间动,静脉后支,颈横动,静脉降支;布有第2胸神经后支外侧支,深层为肩胛背神经,最深层为第2肋间神经干。
附分穴的作用机制
类属:附分穴属手太阳经交会穴。
功效:祛风散寒,舒筋活络。
主治:颈项强痛,肩背拘急,肘臂麻木。
作用机制:附分穴属膀胱经,位于背部,是手足太阳之交会穴,可疏通两经经气,治疗风寒湿邪侵袭所致的肩背及上肢疾患,以治外经病为主。
附分穴常用配伍治疗
1.配风池,大椎,肩中俞,天柱,后溪,祛风活络,舒筋止痛,治疗风寒入络之颈项强痛。
2.配天宗,曲垣,肩髃,肩井,后溪,散寒除湿,治疗寒湿入络之肩背痛,肩背拘急等。
3.配肩髃,曲池,外关,合谷,通经活络,治疗经气不利之肘臂麻木,疼痛等。
4.配五处,印堂,迎香,疏风散寒,治疗风寒喷嚏不止。
5.配乳根,中府,肝俞,少海,通里,理气通入,治疗气滞泌乳异常。
附分穴保健按摩方法
用按摩槌敲打刺激附分穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,能疏通颈肩部血脉,缓解颈肩不适症状,预防颈椎增生。