又香酱
宫寒的症状有哪些
常见的宫寒症状有：宫寒、四肢冰凉、眩晕、经前乳胀、白带多、乳腺增生、月经量少且色黑、月经不调、月经停闭不行、易流产、痛经、下胆腹坠胀、性欲降低、小腹不温、月经有血块、阴道炎、宫颈炎、子官内膜炎等症状。
姜水泡脚能治宫寒吗
姜水泡脚对宫寒有作用。
生姜性温，味辛，煮成的姜水具有驱寒的作用，并且用姜水泡脚的话，姜水中的姜辣素会从脚部皮肤中沁入人体，跟随血液的流动，去除身体内的寒气，因此姜水泡脚对宫寒有作用，但是要长期坚持使用才有作用。
用姜水泡脚治疗宫寒怎么做
1、将中等大小的生姜块（约15到30克），切厚片。
2、每片都拍碎烂，但保持组织的完整性，这样可以使姜辣素溶出。
3、将生姜片放入水壶中，煮一壶生姜水。
4、注意盖上盖子，煮10到15分钟左右。
5、煮好之后将生姜水倒入脚盆中，调至合适的温度。
6、或者直接将生姜水晾凉一些，到可以下脚的温度就可以了。
怎么用姜水泡脚治疗宫寒
1. 姜水泡脚治疗宫寒最好每次浸泡15到30分钟，泡到双脚滚烫就可以了。
2. 姜水泡脚治宫寒可以两天泡一次，或者是浸泡时间控制在15到20分钟，每天浸泡一次。
用姜水泡脚治疗宫寒要注意什么
1、用姜水泡脚治疗宫寒要注意是不是对生姜过敏，对生姜过敏的人群不适合使用姜水泡脚。
2、姜水泡脚治疗宫寒有一定的限度，因此最好搭配食疗一起祛寒，这样比较快速。
食疗调理宫寒怎么调理
茵香乌鸡汤
材料：炒小茴香10克，老毋鸡1只．姜、葱、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。
1、将老命鸡宰杀处理干净后，将小茴香、葱、姜一同放入鸡腹中。
2、将整鸡放入罐内，注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒。
3、上笼蒸1.5小时，待鸡肉熟透后，将鸡取出。
4、然后去除腹内的小茴香、姜、葱，用味精调味即可。
适用人群：此方补肾温阳的功效较强，适合官寒的女性服用。
温补鹌鹑汤
材料：菟丝子15克，艾叶30克，川穹10克，鹌鹑2只。
1、菟丝子15克，艾叶30克，川穹10克放入锅中。
2、加清水1200毫升大火烧开，知道煎至400毫升。
3、将渣去除，留下汁液备用。
4、将鹌鹑2只处理千净，倒入药液。
5、与药汁一同隔水蒸熟即可。
适用人群：此方温肾固阳功效最佳，适合女性言寒、体质虚弱者食用。
