一条小逸龙
对于血管性痴呆这种疾病我们都不会感觉到陌生，很多的患者都是因为在生活中长期的饮酒和抽烟才会引起的疾病，在生活中要加强疾病的预防才行，防止血管性痴呆这种疾病对健康造成威胁，看预防血管性痴呆的办法吧!
1、心血管病危险因素的防治和脑血管病的治疗是关键
高血压、高血脂、糖尿病、心脏病特别是房颤，吸烟、饮酒等都是脑血管病，同时也是血管性痴呆的危险因素，要避免和早期防治。
2、中老年的脑保健
主要在于保持良好的心态和合理用脑。抑郁、焦虑、空虚的精神状态非但不利于脑健康，还有可能出现假性痴呆。多项研究显示较好的受教育经历是智力的保护因素。中老年人应积极参与一定的学习和智力活动，但不可压力太大和过劳。
3、积极健康的生活方式
中老年人应常与人交往交谈，参加有益的活动和文体锻炼。健康的生活方式主要是饮食起居有序和膳食调理得当。富含卵磷脂的食品，如蛋黄、坚果、豆制品等都是健脑食品。鱼和蔬果也有很好的脑保健作用。
生活中究竟要怎样才能预防血管性痴呆这种疾病呢?看了以上的介绍，我们就都清楚了，在生活中要养成好的习惯，尽量不要让疾病对健康造成威胁，在饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，祝患者们尽量的早日康复!
