喝葛根茶的禁忌 葛根茶可以天天喝吗

喝葛根茶的禁忌

1、脾胃虚寒

葛根茶是属于凉性的茶饮，饮用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说，建议最好是少喝或不喝葛根茶，以免出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

2、过敏

葛根茶是属于一种天然的中药材，其中含有多种天然成分，饮用后可能会引起人体的免疫反应，因此对于一些体质敏感的人群来说，在喝葛根茶之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续饮用。

3、血压、血糖偏低

葛根茶中含有较多的葛根素，饮用后可能会导致血压和血糖的降低，因此对于一些本身血压偏低、血糖偏低的人群来说，建议最好是少喝或不喝葛根茶。

葛根茶可以天天喝吗

因人而异。

葛根茶的性质偏凉性，如果天天都喝的话容易对脾胃造成较大的刺激，所以对于正常体质以及寒性体质的人群来说，是不建议天天都喝的。

但是对于一些热性体质的人群来说，在其体内热气较大的时候，是可以在医生的指导下天天适量喝一些的，这样有助于控制疾病的发展，从而能够迅速地缓解身体不适的症状。

喝葛根茶能减肥吗

没有很大的作用。

葛根是一种中药材，属于发汗解表药，对于人体来说具有解肌退热、生津透疹、升阳止泻的作用，但葛根中并不含有可以减肥的成分，所以如果要想靠喝葛根茶来减肥的话，作用是不大的。

但葛根中也含有较多的活性成分，如果平时适当地喝一些葛根茶的话也可以促进人体的血液循环和新陈代谢，此时再配合饮食、运动一起来减肥的话也能起到更好的效果。

葛根茶适合什么人群喝

1、发热头痛：葛根具有发汗解表的作用，因此对于一些感染了风热感冒的人群来说，平时可以适当地喝一些葛根茶来起到缓解的作用。

2、口渴消渴：葛根茶具有生津止渴的作用，因此对于一些体内津液不足，经常口干、口渴的人群来说，可以适当地喝一些葛根茶。

3、血压、血糖偏高：葛根中所含的葛根素能够在一定程度降低人体的血压和血糖，所以对于一些血压、血糖偏高的人群来说，平时可以适当地喝一些。