吐纳海春
多喝热水
多喝热水，多休息，排除身体内的毒素才能快速好起来。
喝点贝母炖鸭梨
制作方法：平贝母15克，鸭梨一个，将鸭梨切碎，放入锅内煮2分钟，再将贝母放入锅中，共同煮上5分钟，加入适量的冰糖少许，一碗贝母炖雪梨汤可以改善咳嗽的症状。
少吃凉的少说话
当自己咳嗽的时候不要让自己尽量的咳，即使是喉咙有点发痒也不要继续咳，更不要受到不良情绪的刺激就更加咳嗽，这样会加重气管的发作。同时少食用寒性的蔬菜和水果，特别是菠萝和苦瓜，黄瓜，寒性大尽量少吃。
喝点红糖水保持健康的好心情
很多朋友们出现咳嗽不愈的现象就会到医院又是打针又是输液，这也是要分情况的，当咳嗽不是十分厉害的时候，可以选择用吹风机对着喉咙吹上10分钟，每天坚持，可以保持气管发热，同时喝点红糖水让身体发热，也要保持良好的心情。
按摩喉咙
对嗓子和喉咙的部位进行按摩，一般喉咙咳嗽多半是受凉引起的，所以平时出门在外就要常常戴口罩，避免细菌侵入到身体内部造成咳嗽。
避免输液过多
咳嗽切忌不要老输液，输液会让身体更加寒凉，而应该选择中药和热敷理疗效果会很好，同时白天可以用盐水进行漱口，能够改善嗓子发炎，有细菌的问题。尽量在咳嗽的时候避免喝茶。
