璃月春竹
阴虚血热者不宜使用
首先艾叶生姜水是具有一定药性的，阴虚血热者用来洗澡容易导致其出现亏损的情况；其次就是生姜性温，阴虚血热者用来洗澡很容易加重其病情，再一个就是患有严重高血压和心脏病的人也还是不宜使用艾叶生姜洗澡的。
选择合适的洗浴盆
一般在用艾叶生姜泡澡为了效果更好，可以配备齐全的沐浴器具，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶生姜泡澡，即使洗了效果也不是很好。
时间不宜过长
用艾叶生姜洗澡时，泡澡的时间一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水。
老年人不宜使用
老年人的体质一般比较差，虽然可以使用艾叶生姜进行泡澡，但时间不宜过长，否则很容易导致其身体出现亏损的现象，其次就是高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，但最好是不要超过30分钟。
艾叶姜水可以天天洗澡吗
不建议天天泡。
艾叶生姜泡澡对人体的健康具有一定好处，但毕竟艾叶属于中药材中的一种，是具有一定药性的，同时本身有一定的副作用，长期泡澡会对自身健康有所影响，若是用来治疗宫寒、痛经等疾病，需要长期使用，建议在专业医生指导下；其次就是艾叶是一种温性药材，长期使用会增加体内阳气，造成上火等不适情况，所以艾叶生姜是不建议天天用来洗澡的。
艾叶生姜水洗澡的好处
促进血液循环
艾叶生姜水泡澡中生姜性温，用来洗澡可以帮助扩张人体的血管，促进人体的血液流通，从而可以在一定程度上帮助加快人体的血液流通，具有一定促进人体血液循环的作用。
驱寒暖身
艾叶生姜水中生姜性温，用来洗澡，水中会含有很多的生姜成分，而艾叶生姜水洗澡时生姜中的一些成分能渗透过皮肤，从而帮助人体祛除身体内的寒气，具有一定驱寒暖身作用。
治疗感冒风寒
艾叶生姜水泡澡水中，艾叶本身具有一定驱寒暖身的作用，用来泡澡具有一定加快人体血液循环的作用，可以帮助人体抵御细菌的滋生，其次，艾叶中还含有一类特殊的挥发油成分，对于感冒病菌具有很好的杀菌消炎作用，所以生姜艾叶泡澡具有一定治疗感冒风寒的作用。
