海桃来了
按揉风池
定位：位于后颈部，后头骨下，与耳垂齐平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作方法：用拇指指腹按揉风池1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。
分推膻中
定位：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
操作方法：用两手拇指指腹从膻中向两边分推至乳头处，分推100-200次。
点揉合谷
定位：位于手背，第一，二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
操作方法：用拇指指腹点揉合谷50-100次，以局部有酸胀感为度。
点按涌泉
定位：位于足底部，约当足底二，三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
操作方法：用拇指指腹点按涌泉30-50次，以局部有酸胀感为度。
随证推拿止咳化痰法
外感风寒型：症见咳痰，鼻涕清稀，头身疼痛，恶寒不发热或微有发热，无汗，口不渴，随证按肺俞，脾俞。
外感风热型：症见痰黄稠，鼻流浊涕，发热，出汗，咽喉干痛，小便黄赤，随证推精宁，推摩足三里。
内伤咳嗽：症见久咳不愈，面色苍白，气短出汗，神疲力乏，随证摩神阙，按关元。
止咳化痰推拿分析
推拿上述穴位，可解表宣肺，温肺止咳化痰，能减轻咳痰不适，逐步缓解咳嗽；久咳则伤气伤阳，涌泉，关元等穴位具有补气理气，固本温阳等功效。
