控鹤月明
自己作怎么挽回男朋友
找出自己的问题降低需求，找存在感，给对方适当的空间来缓解压力，在不让对方反感的情况下联系。首先我们一起来看看第一个，找出自己的问题降低需求。这时候你都了解到自己比较作，但是大部分女生在谈恋爱的过程中都是会比较作的，只是看男朋友的接受程度是怎么样的吧。如果你的男朋友特别不喜欢比较作的女生，那么这时候就是你的问题了，这时候你就需要改变自己，然后降低一些需求，如果你是真的想挽回这一段爱情，就需要为了男方而改变自己，因为如果你不改变自己的话，你还是一如既往，这样男方是会越来越不喜欢的。也不是说非要男生喜欢，你就要改变自己，因为你现在是想挽回对方，所以你就必须要改变自己，如果自己太作的话，也是可以导致感情关系崩裂的，这样的话，男生可能前期会顺着你，但是到后面可能会越来越受不了，所以这时候你就需要找出自己的问题，降低需求。通过这个来改变自己然后再挽回爱情。
找存在感
确认对方是否还爱你。当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。所以在这个期间不要一直找存在感，适当的找一下存在感，也是可以的。这样对方就会觉得你对他恋恋不忘，可能时间久了就会被感动。
给对方适当的空间来缓减压力
你之前比较作的行为会给对方造成很大的压力。所以可能这时候他的压力已经让他透不过气，好不容易分开了他。可能会比较开心。所以这个时候就不要一直的去打扰他。这时候给对方适当的空间来缓解自己的压力，让对方适当的放松一下自己。这个也是很重要的，因为一个男生不喜欢一个女生，一直纠缠自己。
在不让对方反感的情况下联系
在你们刚分开之后，对方可能还处于一个反感的状态，所以这个时间的把握也是很重要的，可以选择再过一两个月过后突然找他，说一些自己肯定会改变的话。对方可能还是会对你恋恋不忘的。
