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风寒感冒可以洗热水澡吗风寒感冒洗热水澡好吗

弹腿静恬

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在日常生活中，风寒感冒是很常见的一种感冒，很多人都会经常患有风寒感冒，尤其是在秋冬季节。风寒感冒患者会有很多的注意事项，那么风寒感冒可以洗热水澡吗？下面一起来看看吧。

风寒感冒可以洗热水澡吗

可以适当洗热水澡。

感冒多数是由病毒感染引起的，主要表现为流涕、咽痛咽干等，属于自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用药治疗，注意多喝水，保证休息，并注意保暖即可。假如要进行药物治疗，建议在专科医生指导下规范应用。

有好处。

洗热水澡能促使皮肤毛孔打开，热气入体就会发汗，风寒随着汗液排出，这对于风寒感冒初期有不错疗效，也能预防风寒感冒的发生。

风寒感冒洗热水澡适宜温度在37-42℃，比人体高3℃比较好，这样既有利于发汗驱寒，又不会引起虚脱。即便感冒也不建议水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

风寒感冒洗热水澡的时间最好不要超过10分钟，时间过长对皮肤不利，如同水温高一样会损伤皮肤角质层，易使皮肤干燥、瘙痒。还容易造成疲劳、大脑缺氧等，反而不利于感冒恢复。

另外，洗澡后要注意保暖，及时擦干水分，避免寒气通过毛孔进入体内，再次受凉。

发布于 2023-08-12