天天健康

猕猴桃酵素

avatar 金刚煜祺
660 热度 A+ A-
水果酵素是由水果发酵制成,有很好的养生功效。那么下面我们就来看看猕猴桃酵素的做法吧。

食材

主材:猕猴桃

其他食材:柠檬、红糖适量。

做法步骤

1、事先将玻璃罐洗净消毒,确保无油无水;

2、猕猴桃去皮切片,柠檬用盐水洗净擦干切片;

3.第一层猕猴桃、第二层柠檬、第三层红糖,然后一层猕猴桃,一层红糖,最上面铺上柠檬,再铺一层红糖;

4.最后盖好盖子,放在阴凉干燥的地方静止发酵三个月,建议原液1:3兑矿泉水饮用,每日1-2次即可。

功效

防治心血管疾病、增强身体免疫力。

成品图

发布于 2024-09-13

相关推荐
猜你喜欢