食材
主料:蚕豆。
其他食材:食盐,水。

做法步骤
1.蚕豆用清水洗干净,沥水待用。炒锅里倒入油,中火加热。
2.约一分钟之后倒入蚕豆,翻炒均匀。
3.继续炒大约半分钟之后倒入清水,煮至水还有锅底薄薄一层,加入盐,翻炒均匀即可
功效
家庭常见蔬菜之一,补充蛋白质,增强免疫力。
成果图
主料:蚕豆。
其他食材:食盐,水。
1.蚕豆用清水洗干净,沥水待用。炒锅里倒入油,中火加热。
2.约一分钟之后倒入蚕豆,翻炒均匀。
3.继续炒大约半分钟之后倒入清水,煮至水还有锅底薄薄一层,加入盐,翻炒均匀即可
家庭常见蔬菜之一,补充蛋白质,增强免疫力。
发布于 2025-01-25
油炸蚕豆吃了会发胖吗 减肥可以吃油炸蚕豆吗
吃蚕豆长肉还是减肥 吃蚕豆上火吗
青蚕豆的热量高吗 青蚕豆和米饭哪个热量高
蚕豆的功效与作用及禁忌
蚕豆的功效与作用及食用方法
吃蚕豆的好处和坏处
什么是蚕豆病
吃蚕豆会胖吗
蚕豆不能和什么同食
蚕豆吃多了会怎么样
吃蚕豆会得蚕豆病吗
雪菜炒蚕豆
蚕豆和什么搭配好 蚕豆的做法
新鲜蚕豆如何保存 剥了蚕豆吃不完怎么办
蚕豆没熟会中毒吗 蚕豆中毒怎么办
蚕豆汤怎么做好吃 蚕豆熬汤有什么功效
蚕豆煮多长时间会熟 蚕豆没熟可以吃吗
蚕豆是凉性还是热性 蚕豆什么人不能吃
怎样才能使蚕豆泡酥起来 蚕豆用热水泡还是冷水泡
蚕豆里面含脂肪吗 蚕豆的热量高吗
红薯藤晒干后功效 红薯藤坏处
老公出轨怎么做能挽回
口臭怎么办该怎样消除 4个小偏方还你清新口气
公鸡睾丸对男性的作用 鸡睾丸怎么吃才有作用
螃蟹冷水下锅还是热水 螃蟹下锅前一定要刷吗
如何分离小三和老公
怎样缓解孕妇产前阵痛 孕妇产前阵痛怎么办
怎么科学刷牙 如何科学地刷牙
洁面乳怎么用才正确
女人出轨的结局会好吗
扁桃体发炎能吃西瓜不 扁桃体发炎吃什么好
吃猪肝有什么好处
脸不对称怎么矫正
木薯粉是什么
三七粉吃多久能祛斑 三七粉祛斑的方法
石斛可以和茶叶一起泡吗 石斛可以与什么一起泡着喝
八段锦能在室内练吗 每天练八段锦的好处
鲜肉月饼微波炉加热几分钟 鲜肉月饼空气炸锅加热几分钟
产后乳胀疼痛怎么办
孕妇可以吃的零食有哪些 孕妇的最佳零食竟然是它!