嘉慕Sama
冰敷处理
在被重物砸到脚趾甲之后，没有表面的流血的话，要先用冰块冷敷，这样可以缓解肿痛和减少淤血的面积，记住一定不要在四十八小时之内用热水洗脚。
自动愈合
脚趾甲被砸了以后如果淤血肿胀不太严重的话可以在家休养几天，休养时要注意减少活动不要再走路了。过一段时间，淤血就会有消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。
注意休息
在休息的时候要注意不要碰到砸伤的脚趾，要把脚抬高或者平放，不要长期的站立或者让脚下垂。最好是单独的一个人睡一张床。在睡觉的时候最好是把砸伤脚趾的脚放在被子外边，因为在被子里面脚一暖和就会疼痛的。
及时就医
如果非常的疼痛或者淤血肿胀比较的严重出现大血泡或者是出血的现象一定要到医院找医生检查看是否伤到骨关节，没有的话要清除淤血，消毒后上药包扎好，疼痛实在是难以忍受，还可以在医生的指导下，适量的使用止痛药。
拔除指甲
必要的话最好是把砸坏的脚趾甲拔出，这样可以防止淤血溃烂，会好的快一些。大家也不要担心，拔除指甲之后一段时间，又会有新的指甲生长出来覆盖的。
注意饮食
脚趾甲被砸以后饮食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，如生姜、辣椒、酒等，辛辣刺激的食物会加速血液的循环促使淤血情况加重的。
