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冬天嘴唇干裂脱皮怎么办冬天嘴唇干裂的原因

太极惠君

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很多人一到冬天，嘴唇就干燥起皮甚至还裂了，不但影响美观，吃东西的时候也很疼。那么冬天嘴唇干裂脱皮是怎么回事呢？要怎么缓解？下面一起来看看吧。

冬天嘴唇干燥起皮的原因

冬天比较干燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失。所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

在嘴唇干燥的时候，很多人喜欢舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会好点，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。

嘴唇干裂有可能因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

嘴唇干裂一般来说就是缺乏水分的问题，所以一定要多喝一点水，尤其是外出或者是经常坐在电脑前的朋友，缺水的情况会更加的严重，可以适当地多摄入一些水分保持嘴唇的湿润。

改掉经常舔唇、撕皮的习惯，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。

秋冬季节比较干燥，可以在工作的场所可以使用加湿器，或者是在地面上洒一些水，来提高空气的湿度，也能够减少嘴唇出现干裂的情况。

发布于 2022-11-27