悠逸丶小可爱
抑郁是人们常见的生活情绪，当人们碰见不顺心的事情时难免后又难过的情绪，这种情绪就可以成为抑郁。但是抑郁症是人们心理上的一种疾病，有抑郁情绪的人不一定患有抑郁症。对于人们如何辨别自己是否患有抑郁症这个问题我们今天来做一个自我测试。
正常人有抑郁情绪并不等于患了抑郁症，故与患抑郁症区别是很重要的。一般而言，二者在以下三方面有不同：
一是正常人出现抑郁情绪一定有引起抑郁的明显原因;而抑郁症患者初次发作往往有诱因，以后复发不一定有诱因，也就是说没有刺激因素也发病。
二是正常人抑郁情绪会在短期内消退，一般不会超过两周;而抑郁症发作的病程比较长，一般在两周以上。
三是正常人抑郁情绪的症状严重程度较轻，虽然正常人可在短期内表现为非常强烈的抑郁情绪，但这种情绪会很快消退，不至于影响个人生活、工作、学习等社会功能;而抑郁症患者的症状比较重，往往影响他的社会功能，如学习效率下降、不能上学，不能胜任原有的工作，需要休假养病，或严重到个人生活都需要他人照料等。
典型的抑郁症具有下列症状:
1.核心症状
—情绪低落
—兴趣减退、享乐不能
—精力不足、过度疲乏
2.心理伴随症状
—精神运动性症状迟滞或激越
—焦虑、自杀观念与行为
—精神病性症状、认知功能损害
3.躯体症状
—睡眠障碍
—食欲改变
—性欲减退
— 其他：胃肠道系统症状 、胸闷、心慌、心前区不适 、躯体疼痛感觉、头痛、头晕。
如果您的测试达到了边界抑郁症，您就需要担心自己的心理问题了，要及时的到心理医生处进行相应的正规检查与辅导，做到早发现、早治疗、早康复。当今社会生活工作压力较大，人们生活频率太快，我们要严格注意自己的心理问题，不能耽误自身健康。
