和颂桑
男朋友出轨了放不下怎么办
建议放弃吧，想办法放下，死心。男朋友竟然做出这样的事，可见这个男人对感情多么的不负责任，对待你又是多么的冷酷无情。难听点说这个男人就是渣男，已经有女朋友了，还在外面沾花惹草，乱搞。这样的男人，结婚后可能会更麻烦。不要为了不值得人付出了，他不配说爱你。如果你实在放不下，自己又十分痛苦，你别轻易的就原谅了他，这样他就意识不到事情的严重性，以为你特别好哄。如果他还是想和那个人在一起，或者有联系你就不要再犹豫了，别要了。
给自己足够时间和空间
自己要尝试接受男朋友出轨的事实，时间是治病的良药，利用时间给自己一个过渡的方法，回想下你们在一起的这段时间他对你怎么样，他值得你原谅吗。你男朋友出轨是事实，竟然已经有了小三介入，你又何必自己委屈自己呢，他出轨这么令人发指的事实，你还放不下，别卑微过了头，看笑话的人多的是。但是就算你自己的问题，任何一个爱你的都不会做出这样的事。只能说你对他已经没有吸引力了，男的要是一而再再而三的结婚后也是靠不住的。
释放自己的压力和情绪
对方出轨这段时间，你这时候一定要释放自己的压力和情绪。或者找闺蜜去倾诉，或者一个人跑到没人的地方，或者去旅旅游，把自己的不满都喊出来，相信自己前方的路会有出口的。不是非一个出过轨的男人不可，别说出轨，就算是分手后有的人还是放不下，但只要过段时间，自己就会释然了。但凡真正爱过的，都放不下，换位思考，他是怎么放下你的，选择出轨的，这就只能说没有那么爱过。但凡两个真正相爱的人，就不会让你伤心。喜欢是放肆，但爱就是克制。
如果请求和好学会拒绝
这段出轨的时间，一定要学会拒绝。男人都是要面子的，如果你坚持拒绝，他也是不会强求的。但不要把话说的太绝，以免你后悔。只能说一个能出轨的男人并不是只会讨好你一个女人。或许是你舍不得花男友的钱，男友用来讨好小三；或许是你偶尔或基本听不到情话，男友用来讨好小三；又或许是你偶尔才能出去约会见一面的时间，男友大部分时间都在讨好小三。你不愿接受的事实就是这样现实。别说我嘴毒，既然想放下，就要把事实想的最坏。最坏的事实自己发生，就要有最坏的打算。过了这段时间，或者说过了几年，看看你能不能放下了些，如果他还是请求你和好，你也放不下他的话，再考虑原谅不原谅也不迟。一个真正心里有你的人，是放不下你的，不要急着原谅。
无论怎样都要好好生活
失落的这段时间，好好释放下，低谷期过了之后就要好好生活。没有谁是离不开谁的，只要你对生活充满向往。热爱生活，把自己的生活过的精致点，回头想想你做的都是值得的，还有更美好的事情等着你做，还有更美好的人等着你爱，还有更美好的友情等着你去体味。没有什么感情是比亲情更重要的，好好生活，好好爱家人。
