是你的子民呀
性欲亢进其实就是男性出现性欲强烈，性欲过盛的一种症状。专家表示，性在人们的生活中是比较普遍的，尤其是在夫妻之间，大家都知道，性是夫妻感情的润滑剂，良好的性生活对于夫妻感情的维护有着重要的关系。但是性欲亢进却使得男性苦恼不已，那么如何预防性欲亢进的出现呢?
专家表示，要预防性欲亢进，就必须要注意以下几点：
首先，第一就是要除去一些器质性的疾病，比如引起性欲亢进的垂体瘤等等。
其次，要加强体育锻炼，正常人如何降低性的冲动呢?最直接有效的方法就是体育运动。适当的体育运动，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。
再次，就是要养成良好的生活规律，睡前温水清洗阴部，倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。
其四，在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。
另外，还有一些方法也值得学习，比如如果是正直青年的人，性欲比较强烈是属于正常的情况，这时候也不必要大为的扰心，最好能够通过学习等方式来进行调节。还有，就是忌食补肾壮阳之品，以免过多行房，导致阴虚阳亢，性欲亢进。最后，在饮食上药清淡，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食;忌食酒及辛辣刺激性食物，这些食物也在一定程度上引起性欲亢进。
专家温馨提示：以上是关于男性预防性欲亢进的相关内容，在这里专家还建议青年男女一定要养成科学良好的性交方式，注意性交卫生，避免在性生活时出现交叉感染。对于自己的情绪要学会控制，尤其是性生活不能过于频繁。
