乐欣大叔
金银花菊花洗脸可以祛痘吗
可以。
金银花菊花洗脸是具有一定的祛痘效果的，但是并不是一定能够祛痘，因为长痘痘的原因有很多，金银花菊花只能够针对性的祛痘。
金银花性味甘，寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、凉散风热的功效，菊花性味甘、苦，微寒，归经归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。
由此可见，金银花和菊花两者结合泡水的，其是具有解毒、散风清热等功效的，对于一些红肿明显、热气较盛的痘痘是有比较明显的缓解作用的。
长痘痘喝金银花有用吗
有针对性作用。
金银花的清热解毒和凉散风热的作用比较明显，针对于因为内热上火、内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等原因造成的长痘是有一定的缓解作用的。
因为金银花外用和内用对于长痘痘都是有一定的作用的，所以若是要饮用金银花的话，会比较建议内外同时使用最好，并且也可以加上菊花其到辅助的作用。
长痘痘是因为什么原因引起的
痘痘主要是因为皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞了，所以就出现了痘痘，一般来说长痘痘的原因就是因为内分泌失调，油脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管角化异常，慢慢的衍生出了痘痘，一般是建议通过内调和外用辅助同时调节。
但是长痘痘的原因也是多种多样的，有的可能是因为外部的刺激、遗传、青春期、作息不规律、饮食、缺乏维生素A、B等，这都是有可能造成长痘痘的原因的。
金银花和什么一起喝祛痘
金银花除了和菊花一起搭配，还可以和很多清热下火的食物或者药物一起搭配食用，但是只能够针对上火导致的长痘。
切忌不可盲目使用药物祛痘，最好是能够在医生的诊断之后，在医生的指导下配伍用药，同时自身根据自己的习惯，改善作息，多吃蔬菜水果，保证营养的均衡，日常做好清洁。
金银花菊花水洗脸的禁忌
1、隔夜不可以使用：金银花菊花水隔夜了之后，其就不可以再用来洗脸了，其中可能会含有大量的细菌，反而会影响肌肤。
2、清洗：金银花菊花在使用之前，一定要进行清洗一遍，将其中的杂质清洗干净，然后再泡水使用。
长痘痘不能吃的食物
1、含糖高的食物，例如巧克力、冰激凌、饼干等。
2、含脂高的食物，；例如猪肝、动物的内脏等。
3、辛辣刺激性的东西。
4、少喝牛奶，若是需要饮用的话，尽量可以改成酸奶，或者是低脂的牛奶。
