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蓝莓干能泡水喝吗蓝莓干泡水喝有什么好处

艳梅君

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蓝莓干具有非常好的功效以及营养价值，有的人喜欢在吃早餐的时候夹在面包里面，而有些人选择泡水喝，那么蓝莓干可以泡水喝吗？下面一起来看看吧。

蓝莓干能泡水喝吗

可以。

蓝莓泡水是紫红颜色的

其颜色来源于所含的花青素，花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红，细胞液呈碱性则偏蓝。

在蓝莓这种水晨中有大量的花青素，而这种花青素就是促进脑细胞再生和保护心脏的天然物质，因此人们饮用了用蓝莓泡制的饮料以后，就能起到提高记忆力的预防心脏病的作用。

科学家在蓝莓中发现了一种名为紫檀芪的化合物，这种物质可以阻止癌细胞在身体中的生成，同时也能减少癌细胞出现以后对身体各器官的损坏。蓝莓还是一种抗炎性很出色的水果，人们用它泡水喝，可以消除体内炎症减少氧化反应的出现，对延缓衰老有明显功效。

人们饮有以后身体的凝血活动减少，可以预防血管中血栓的形成，是中老年人保证身体健康的理想饮品。另外蓝莓泡水对人体血管的平滑肌还有明显作用，可以让紧张的平滑肌放松下来，起到降血压和作用。

发布于 2023-01-27