魔都建珍
年纪的增大是前列腺疾病的高发病因，对于这方面本是无可避免，但通过一些比较好的方式，却是能够延缓前列腺的衰老，起到预防疾病的作用，这方面主要指的就是对前列腺的护理上，就以前列腺结石患者为例，这虽然是老年的高发疾病，但不是不能预防，下面就前列腺结石的预防方式进行介绍：
1、戒除烟酒，多喝水。
烟酒等对术后恢复不利，会诱发病人感染炎症的危险，因此要尽量戒除烟酒。多饮水，多排尿，利于结石的排出。
2、心情愉快，适度运动。
保持病人的心情愉快，消除病人的心理顾虑，前列腺结石是可以治愈的，同时在医生的指导下多活动，依据病情进行活动方式的可选择散步、太极等相对舒缓的活动方式。
3、饮食忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品等。
假如是草酸钙结石就忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特别是菠菜。另外还要限制糖的摄进。忌葱，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。
4、减少糖分和肉食摄进，增加蔬果等饮食营养搭配。
饮食上，要留意蔬菜水果的摄进，不要在术后大补肉荤，平淡饮食有利于伤口愈合，炎症减轻。
5、控制钙和磷的摄进。
假如是磷酸钙与磷酸镁胺结石就要忌钙和磷的摄进，如牛奶，豆腐，虾皮，海带，肥肉，鸡蛋黄等。这也是前列腺结石的护理事项。
锌是前列腺液中非常重要的一种微量元素，研究发现，锌的多少能够直接的影响到前列腺的免疫力，以及杀菌能力。因此，要注意锌的补充。另外，一般来说，当前列腺引发疾病时，基本上，所有的患者都会缺锌。
