岭南暮芸
服用降脂降压药，别吃柚子
柚子中的一些成分（如柚皮苷、呋喃香豆素等），能够影响小肠细胞中某些酶的含量和功能，导致药物在体内的代谢异常，使血液中药物浓度显著升高。柚子吃得越多，这种影响就越显著，持续时间也越长。这会使药物在体内蓄积过量，造成血压的异常下降和血脂控制不佳。
会被影响药效的药物有
1、他汀类降脂药：如阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀
2、地平类降压药：如维拉帕米、硝苯地平、非洛地平
3、某些心率控制药：如胺碘酮
所以提醒正在服用这些药物的人，不要吃柚子，或者含有柚子成分的食物，实在拿不准，就问问医生。
肾不好，不吃杨桃
杨桃是一种美味的热带水果。但患有慢性肾病的人吃了杨桃，可能会出现呕吐、意识障碍、休克和癫痫等中毒症状，严重者甚至会死亡。
因为杨桃中含有一种神经毒素。食用少量的杨桃后，这种毒素会通过肾脏滤尿液，最后排出体外。但对于肾功能受到损害的患者来说，由于肾脏过滤不动了，这种神经毒素就被留在身体里，从而导致各种中毒症状。
所以肾功能不全的患者，建议不要吃新鲜杨桃和鲜榨杨桃汁，防止出现中毒症状。另外，健康成年人吃杨桃，也要适可而止。
糖尿病，注意吃水果的量
对于血糖控制得不佳的糖友，首要任务是用好药、管住嘴、迈开腿，把血糖控制好。能吃水果，算是对血糖控制得好的奖励吧。
不同品种的水果，含糖量不一样，对血糖的影响不同。应该尽量选择对血糖影响小，而且含糖量小的品种。比如橙子、柚子、李子、樱桃、苹果等。
1、每天以100～200克为好，而且应该分次食用。比如，上午吃100克，下午吃100克。
2、也建议在两餐之间吃水果，而不要在餐后马上吃水果，以免血糖增幅太大。
3、应季的西瓜、哈密瓜等，不是不能吃，一定要控制量，吃上切块的一小碗就行。毕竟健康更重要。
直接吃比榨成汁要好
直接吃水果，不仅营养素没有损失，而且咀嚼过程对牙齿、牙龈的健康也有好处。对于牙不好、咀嚼能力不强的朋友来说，可以改喝果汁。
但是喝果汁时要注意，最好是家里做鲜榨果汁饮用，并且不滤渣，这样能最好的保存水果的营养成分。
不建议喝成品果汁或者水果饮料，因为里面一般都额外添加了糖，膳食纤维、维生素的含量也不如鲜榨果汁。
小贴士
除了上面提到的问题之外，本来容易拉肚子的人，少吃猕猴桃、桑葚、草莓等带籽水果，因为这些水果会缩短肠道排空时间。相反，有轻度便秘的朋友，更适合吃这些水果。
芒果、无花果、菠萝等水果，可能会造成少数人的过敏。如果食用后，口腔黏膜肿胀、头疼、胃疼等，下次就不要吃啦。
