天天健康

这种干果最补肾

绮南氏

2.5万热度 A⁺ A^-

板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿

板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效，尤对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。其生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎症；花能治疗瘰疡和，根治。常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人有益。此外，对早泄等具有较好的防治作用。

需注意的是，板栗生食难以消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，以免恶心、呕吐。

发布于 2021-01-10