冬天用冷水洗脸好吗

冬天用冷水洗脸好吗

冬天能不能用冷水洗脸要根据自己的肤质来决定，敏感肌肤是可以用冷水洗脸的，因为敏感皮肤角质层比较薄，在冬天容易出现脸红的现象，用冷水洗脸可以锻炼皮肤的御寒能力，帮助缓解脸红现象;油性肌肤是不宜用冷水洗脸的，冷水有收缩毛孔的效果，无法将堆积在面部的皮脂，灰尘和化妆品残留物洗净，达不到清洁肌肤的效果，反而容易引发痤疮，或者导致原有的痤疮加重。

冬天洗脸水最好冷热交替

洁面时用温水洗脸

在洗洗面奶之前，最好用温水洗脸，最好用高于30°C的温水，但要比体温低，用手试过之后有温热感，不烫手即可，温水最接近人的体温，而且能更好的洗净脸上的油脂。

洁面后用冷水洗脸

用洗面奶按摩清洁脸部之后，最好用冷水洗脸，冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用温水冷水交替的洗脸方法，既可以清洁皮肤，又能使皮肤浅表血管扩张收缩，有助于皮肤健康。

洗脸最好不要用脸盆和湿毛巾

洗脸的时候最好不要用脸盆，脸盆中的水不流动，脸上和手上的脏东西容易回到水中，这样的水洗脸起不到清洁作用，而且洗完脸后应该用干毛巾擦脸，因为湿毛巾可能会成为各种微生物细菌滋生场所，结果导致脸白洗了。

洗脸水的水温多少度为宜

低于20°C的水，对皮肤能起到收敛作用，但是长期用过冷的水清洁，会引起皮肤收缩，使皮肤变得苍白，皮脂腺，汗腺分泌减少，失去弹性，过早衰老;而水温过热(38°C以上)的话，虽然对皮肤能起到镇痛和扩张毛细血管作用，但是长久下来皮肤会脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，变得松弛无力，出现皱纹;洗脸水的水温以34°C左右为宜，皮肤不觉得烫为准，这个水温的水既不烫肌肤，又对皮肤有镇静作用，有利于缓解疲劳。

冬天洗脸次数不宜过多

冬天天气干燥，皮肤本来就容易变得干燥紧绷，还频繁洗脸的话，脸上水分更易流失，因此最好减少洗脸次数，而且肤质不同，洗脸次数也有不同。

干性肌肤

干性肌肤本来油脂量就少，洗脸次数过多，皮肤会变得更干燥，因此早晚各洗一次脸即可，早上起来用清水直接洗洗，晚上脸较脏，洗脸的时候要用洗面奶清洁皮肤。

油性肌肤

油性肌肤到了冬季，皮肤外油内干，有的人认为这种情况要多洗几次脸才好，洗脸次数过多反而容易刺激皮脂分泌，导致皮肤缺水，出油反而更多，因此，洗脸次数也要注意减少，一天一到两次就差不多了。