天天健康
板栗性味甘寒，有养胃健脾、补气养血、补肾强筋的功效。对肾虚有良好的疗效，故而又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用有强身愈病的作用。
板栗补益肝肾，生吃可缓解腰腿酸痛、舒筋活络，对中老年人骨质疏松、腰酸腿软等有很好的疗效。还可活血消肿、止血，对跌打损伤，内服外用效果都好。
板栗含有维生素B2，常吃板栗对顽固性的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
口舌生疮：板栗煮熟，每天2-3枚。
老年肾亏，小便频数：每日早晚各生食1-2枚。
跌打损伤，肿痛：生栗子捣烂如泥，敷于患处。
发布于 2023-08-07
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