深渊幼珊
增加洗脸次数
孕期保养脸部皮肤，主要是洗脸，早晚两次，使用平时常用的洁面产品洗去污垢，重点要洗易出油的部位。
注意脸部保湿
可以使用保湿乳液，以保证在干燥的环境下，皮肤还能保持光滑柔软;
多喝水也可以应付孕期常见的皮肤干涩现象;
如果是长期处于空调房里的孕妇，建议在房里准备一个加湿器，或是随时用清水喷雾来增加空气湿度。
多到空气清新流通的地方停留，让皮肤接触新鲜空气。
孕期脸部皮肤护理步骤
洗脸：用中性洗面皂或是洗面奶洗脸，着重清洗出油部位，但不要用力揉搓，眼睛四周稍微带过即可，勿让泡沫停留在脸上的时间超过一分钟，用温水洗净即可。
擦爽肤水：爽肤水可以平衡肌肤，保湿滋润皮肤，干性或敏感肌肤可以用天然的丝瓜水代替。
适度按摩：每次洗脸或擦爽肤水时适度按摩肌肤，轻轻的以画圆圈的方式按摩即可，以帮助脸部肌肉运动，促进新陈代谢。
涂乳液或乳霜：擦乳液或乳霜保养时，先将双手摩擦20秒生热，再涂一层薄薄的乳液，按摩至皮肤完全吸收。
按摩脸部皮肤
准妈妈经常做面部按摩，可以促进面部的血液循环，刺激神经系统，使面部疲劳的神经得到休息和恢复，在按摩前先将脸洗净，在面部上涂适量按摩膏，然后按以下方法进行按摩。
1.双手拇指用力按下颌部进行按摩。
2.对齐食指和中指，从下颌到耳朵下方进行滑动性按摩。
3.食指和中指并拢，从嘴角两侧到耳朵前方进行滑动性按摩。
4.中指稍用力按在耳朵后面的凹陷处进行按摩。
5.食指和中指对齐按在鼻翼两侧进行按摩。
6.食指从鼻翼两侧到耳朵上方进行按摩。
7.两手是指，中指，无名指并拢，用指面或指肚，从额头中滑向太阳穴。
8.下眼睑处用食指和中指从眼内侧轻敲向眼角。
注意：每个动作需要按摩30秒，或按摩10次，每天一次。
谨慎使用化妆品
准妈妈最好少用化妆品，因为孕期女性身体免疫力下降，切忌接触有害的化学物品，尤其是化妆品，许多化妆品中的成分有刺激作用，使用不当会引起皮肤过敏反应，甚至致癌，所以孕妈妈要根据自身肤质和孕后皮肤变化选择化妆品。
孕妈妈怎么化妆
要化妆也最好化淡妆，孕期所用的化妆品除了粉底外，可以用一点淡淡的胭脂，使脸色看起来更加红润，这些化妆品也可以阻挡部分紫外线，预防或减缓黄褐斑的形成。总之，怀孕期的女性用化妆品以用无香料，低酒精，无刺激性霜剂或乳液为佳。
注意情绪调节
人的精神状态，心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情烦闷，精神不振，长期感到紧张，忧郁，压抑，会造成皮肤血液循环不良，营养供应不足，导致脸色变得苍白，或是皮肤变得暗黄，皱纹加深，因此准妈妈在孕期尤其要注意调节情绪，保持心情愉快。
