新冠个人防护措施包括哪些 防疫消杀方式有哪些

新冠个人防护措施包括哪些

新冠病毒

1、新冠病毒具有极强的传播能力和进化适应能力，会在今后的持续传播中不断发生变异。

2、目前，虽然观察到新冠病毒多次变异，出现了传染性增强、毒力减弱的现象，但还不能将这些现象简单地归纳为病毒变异的规律。病毒变异具有不确定性，无法预测，需要进一步监测研究。

3、新冠病毒在人群中的传播速度，受到病毒传染性、人群易感性、人群流动性、人群密度、接触方式、环境状况等多种因素影响。

4、新冠病毒虽然在冬季更易流行，但在炎热的夏季也能出现较大的流行峰，特别是新的变异株出现时。

5、新冠病毒感染者的传染期，主要是在潜伏期末以及发病的一周之内。

6、新冠病毒感染者“复阳”现象比较少见，“复阳”后病毒核酸载量低，传染性极低。

7、新冠病毒感染者的传染性与呼吸道中病毒载量有关，特别是与咳嗽，喷嚏等有利于病毒排出的呼吸道症状密切相关。

8、新冠病毒感染者康复后，短期内再次感染的可能性比较小。

9、随着时间的延长，新冠病毒感染者再感染的风险会升高。这与新冠病毒感染后所诱导的保护性抗体衰减、病毒变异等有关。

10、完成新冠病毒疫苗全程免疫和加强免疫的人群，感染新冠病毒后病程更短，病情更轻。

日常防护

11、日常生活和工作中，应保持1米以上安全距离，特别是在排队、付款、交谈、运动、参观、购物等场景下。

12、同时佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

13、可以在天气晴朗、室外温湿度适宜的情况下多开窗通风。每天可通风2-3次，每次30分钟。

14、家庭环境应以清洁为主，预防性消毒为辅。如家中没有感染者，做好家庭日常清洁即可。

15、家庭常用的消毒剂主要是醇类消毒剂(75%乙醇)和含氯消毒剂(84消毒液)严禁不同种类的消毒剂同时使用或者混合使用。

16、新冠病毒感染高发期，外出回到家后，应换鞋、脱外套。外出随身携带的包与物品，例如手机、钥匙等，可喷洒75%酒精或用酒精棉片擦拭消毒。

17、疫情高发期感染人数较多，如果家人、朋友、同事等被自己传染，也不必愧疚自责。如出现心理问题，可多交流沟通，或到心理和精神卫生专业机构咨询或就医。

防治就医

18、如果无症状或症状较轻，建议居家观察治疗。无症状者无需药物治疗。

19、新冠病毒感染者自行服用对症治疗药物前，须确定药物在保质期内，仔细阅读药物说明书，有用药禁忌或顾虑时，可咨询医疗专业人员。

20、一般不推荐使用消炎药。但如果出现持续咳黄痰、高热不退等情况，应及时去医院就诊，由医生判断是否需要服用消炎药。

21、如果症状加重，出现呼吸闲难、气促、基础疾病加重等，及时到医院就诊。

22、普通门诊就诊前，尽量通过微信或电话预约挂号，并按预约时间段准时就诊，减少排队和人员聚集。

23、如需住院，非必要，家属不陪护如果确需陪护，尽量固定陪护人员，陪护人员不离院，尽量降低交又感染风险。

特殊人群

儿童

24、儿童发热时，2~6月龄儿童推荐使用对乙酷氨基酚，6月龄以上儿童可使用对乙酷氨基酚或布洛芬。2月龄以下儿童发热不建议使用退热药，应及时就医或咨询医生。

25、如果要给孩子服用感冒药，尤其是复方感冒药，一定要了解药物成分是否与同时使用的其他药物成分重合，以免过量使用对孩子造成损害。

26、孩子的脏器功能发育不完善，用药应规范谨慎，遵医嘱，认真阅读说明书。

老年人

27、血氧饱和度小于93%应及时就医。

28、有慢性基础疾病的老年人感染新冠病毒后不要随意停用长期服用的慢性病治疗药物，以保证基础病病情稳定。

孕产妇

29、目前的证据不支持新冠病毒可引起母胎垂直传播，孕妇感染新冠病毒后如果出现持续高热不退引起肺炎、缺氧等表现，可能会对胎儿造成一定的影响。

30、目前的证据不支持新冠病毒可通过母乳传播，孕产妇感染新冠病毒或接种新冠病毒疫苗后较长一段时间，母乳中新冠病毒特异性抗体呈高水平，母乳喂养对新生儿有保护作用。感染新冠病毒仍在传染期内的产妇，优先推荐挤出母乳后由他人间隔哺乳。

疫苗接种

31、目前，我国内地已经获准上市应用的新冠病毒疫苗主要有：0新冠病毒灭活疫苗：2新冠病毒重组蛋白疫苗：3腺病毒或流感病毒载体疫苗。

32、目前研究显示，疫苗诱导的细胞免疫持续时间较长、受病毒变异影响较小，因此，接种新冠病毒疫苗对预防重症和死亡的效果明显而且比较持久。

33、目前，我国新冠病毒疫苗覆盖范围为3岁及以上人群。

34、对3-17岁的儿童和青少年，目前已实施了新冠病毒疫苗的基础免疫接种，为18岁及以上人群提供了基础免疫和加强免疫接种。

35、我国不同技术生产的新冠病毒疫苗的免疫程序不同，接种疫苗应按照规定的程序，及时、全程接种才能达到预期效果。

36、新冠病毒感染重症率、病死率较高的人群主要是老年人和有基础疾病者，这两类人群最需要接种新冠病毒疫苗。

37、已完成初始全程免疫(基础免疫)满6个月的18岁以上人群(60岁及以上老年人满3个月)推荐接种第一剂加强免疫。进行加强免疫接种，可以获得更好的保护效果。

38、现阶段，60岁以上老年人、具有较严重基础疾病人群、免疫力低下人群及感染高风险人群可在完成第一剂次加强免疫接种的基础上，接种第二剂次加强免疫疫苗。

39、建议第二剂次加强免疫接种与第一剂次加强免疫接种时间间隔六个月以上。

40、如果经核酸检测或抗原检测明确近期曾感染过新冠病毒，暂不接种新冠病毒疫苗。目前的规定是，接种新冠病毒疫苗应与感染时间间隔6个月以上。

防疫消杀方式有哪些

生活中预防病毒的主要方式就是勤消毒，不同场所推荐使用的消毒方式不一样，以家庭消毒为例，主要有以下几种：

1、餐饮：如碗筷和茶具，一般可以用煮沸15-30秒的方式，或者使用高温消毒箱，也可以用高效的含氯消毒剂擦拭，消毒30分钟以后再用清水清洗；

2、物品表面消毒：比如对台面、门把手、电话机、开关、热水壶把手、洗手盆、坐便盆等经常接触人体的部分，使用84消毒液1:100稀释以后进行擦拭，30秒以后就可以用清水清洁；也可用75%的酒精喷洒或者表面湿润以后用一次性纸巾擦拭；

3、地面：可以使用84消毒液1:100稀释，用拖把拖拭30秒钟以后再用清水擦一遍；

4、毛巾：衣物、被罩等可以用热水浸泡，因为冠状病毒56℃、30分钟即可杀灭，用完以后再用衣物洗涤剂浸泡洗涤；清洁消毒完毕以后，要对清毒工具进行清洁，以免造成二次污染，这时可以把口罩、手套摘除再洗手；

5、对车进行消毒：可以用市面上的消毒剂进行擦拭或喷洒，主要是用84消毒液、过氧乙酸，也可以用臭氧消毒剂。

次氯酸消毒液使用方法和注意事项有哪些

次氯酸不同场所下使用的方法是不一样的，主要有以下几种方式：

空气的消毒

如果是使用次氯酸消毒，那么需要采用100mg/L的次氯酸水消毒剂原液，用来消除污染源，关闭门窗，用专用气溶胶雾化器，将原液按5ml/m3的用量，手持喷头喷向空中，从里到外、自上而下、由左至右均匀喷雾，作用时间30min，即可投入使用。

清洗消毒手部

使用次氯酸消毒手部，需要采用150mg/L的次氯酸水消毒剂原液：取足量消毒液，使之完全覆盖或浸没手的待消毒部位，作用时间1min；外科手消毒：外科洗手后，取适量的消毒剂均匀涂布于双手、前臂和上臂下1/3的皮肤，作用3min。

水果蔬菜/餐饮具的消毒

次氯酸也可以用作水果蔬菜以及餐具消毒，可以将清洗后的果蔬或餐饮具侵入100mg/L的消毒剂原液内，5min后沥干，对不锈钢以外的其他金属制成的餐饮具，消毒后应用清水冲洗。

皮肤黏膜的消毒

次氯酸可以用来当做皮肤黏膜消毒，可以采用100mg/L的次氯酸水消毒剂原液，向所需处（炎症及疮溃面）及紧邻的周边区域足量喷洒，直至液体将其均匀覆盖；或用纱布擦拭。

注意事项

1、次氯酸消毒液有刺激性和腐蚀性，使用前需进行稀释，通常不同的稀释比例适用于不同的物品消毒。

2、次氯酸消毒液常用于餐饮具、瓜果、一般物体表面、白色织物的消毒。

3、注意用专门的工具取次氯酸钠消毒液，禁止用手直接接触。

4、对氯过敏者慎用。

5、不能用于有人在的环境的空气消毒。

6、次氯酸消毒液对铝和铜有轻度腐蚀作用，对碳钢有中度腐蚀作用。

7、本产品必须密封存放，对织物有一定的漂白性。

次氯酸消毒液怎么辨别真假

次氯酸消毒液辨别真假其实是挺简单的，主要有以下两种方法：

辨别次氯酸消毒液的真假，可以通过查看次氯酸消毒剂产品的技术专利号和检验报告编号以及消毒产品备案信息。

通常情况下来说，对于只公布专利没有明确专利号，检验报告编号以及产品备案信息不明确的都是非正规消毒产品。其次辨别次氯酸消毒液真假，还可以通过查看次氯酸消毒液pH值是否有明确标识。