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湿疹吃什么食物最好 湿疹应该吃哪些食物

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湿疹,特点为表皮局部有剧烈瘙痒、多形损害、皮损处渗出潮湿倾向,是一种常见的皮肤炎性皮肤病。西医认为湿疹是由复杂的内外因素(如精神紧张、内分泌失调或各种物理、化学物质刺激等)作用引起的一种迟发型变态反应。

薏米绿豆粥

原料:薏米、绿豆各100克,白糖适量。

制法:薏米、绿豆浸泡一夜。将浸泡好的薏米和绿豆一起加水适量后煮成粥,食用时加适量白糖调味即可。

用法:每日分2次服完,连服数日。

功效:清热,利水,除湿。适用于急性湿疹,症见皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

冬瓜薏米粥

原料:冬瓜30克,薏米60克。

制法:冬瓜洗净,切成块。薏米浸泡2小时后,与冬瓜块一起煮粥食。

用法:每日1剂,分早、晚2次服食,连用7日为1个疗程。

功效:适用于脾虚湿疹,症见皮肤微红、湿疹反复发作、抓之糜烂、结痂、渗液等症状。

马齿苋汤

原料:鲜马齿苋250~500克。

制法:鲜马齿苋洗净切碎,煎汤服食。

用法:每日1剂,连服5~7日。

功效:适用于急性湿疹。

薏米小豆玉米汤

原料:薏米30克,赤小豆、玉米须各15克,冰糖少许。

制法:玉米须、薏米、赤小豆分别洗净,一同放入锅中,加适量清水煮熟,冰糖调味即可。

用法:饮汤,食薏米、赤小豆。每日1剂,连服7日。

功效:适用于急性湿疹红斑、丘斑、水疱糜烂渗出的辅助治疗。

瓜皮薏米车前汤

原料:冬瓜皮、薏米各30克,车前草15克,白糖适量。

制法:薏米、车前草需浸泡洗净,车前草切段。冬瓜皮洗净,切成丝。将车前草段、冬瓜皮丝、薏米一起放入锅中,加清水煮至薏米熟烂,加白糖调味即可食用。

用法:饮汤,吃薏米。每日1剂,连服7~10日。

功效:适用于亚急性湿疹。

芡实杞龙龟苓汤

原料:乌龟1只,土茯苓60克,芡实、龙眼肉各50克,枸杞子30克。

制法:土茯苓、芡实、枸杞子、龙眼肉分别洗净,芡实稍浸泡。乌龟放入盆中,淋热水使其排尿、排便,用开水烫死后洗净,去内脏、头、爪。将全部原料放入锅中(龟甲也放入锅中),加入适量清水,先用武火煮沸,然后改用文火煲约3小时,调味即可。

用法:佐餐食用。

功效:滋阴清热,祛湿解毒,健脾益肾。适用于湿疹患者食用。

绿豆海带鱼腥草汤

原料:绿豆、海带各30克,鱼腥草15克,冰糖适量。

制法:将海带、鱼腥草、绿豆分别洗净。海带切丝,同绿豆、鱼腥草煮熟,加冰糖调味服食。

用法:喝汤,吃海带与绿豆。每日1剂,连服6~7个月。

功效:此汤具有除湿止痒等功效,适用于湿热俱盛型急性湿疹。

龙胆车前粥

原料:龙胆草、车前子各15克,大米80克。

制法:龙胆草、车前子加入适量清水,煎取药汁,去药渣。大米洗净,与药汁同煮为粥,粥熟食用。

用法:每日1剂,连服7日为1个疗程。

功效:适用于湿热湿疹,症见皮肤潮红、肿胀、渗液,便秘、腹泻等。

瓜皮薏米车前汤

原料:冬瓜皮、薏米各30克,车前草15克,白糖适量。

制法:薏米、车前草需浸泡洗净,车前草切段。冬瓜皮洗净,切成丝。将车前草段、冬瓜皮丝、薏米一起放入锅中,加清水煮至薏米熟烂,加白糖调味即可食用。

用法:饮汤,吃薏米。每日1剂,连服7~10日。

功效:适用于亚急性湿疹。

芡实杞龙龟苓汤

原料:乌龟1只,土茯苓60克,芡实、龙眼肉各50克,枸杞子30克。

制法:土茯苓、芡实、枸杞子、龙眼肉分别洗净,芡实稍浸泡。乌龟放入盆中,淋热水使其排尿、排便,用开水烫死后洗净,去内脏、头、爪。将全部原料放入锅中(龟甲也放入锅中),加入适量清水,先用武火煮沸,然后改用文火煲约3小时,调味即可。

用法:佐餐食用。

功效:滋阴清热,祛湿解毒,健脾益肾。适用于湿疹患者食用。

绿豆海带鱼腥草汤

原料:绿豆、海带各30克,鱼腥草15克,冰糖适量。

制法:将海带、鱼腥草、绿豆分别洗净。海带切丝,同绿豆、鱼腥草煮熟,加冰糖调味服食。

用法:喝汤,吃海带与绿豆。每日1剂,连服6~7个月。

功效:此汤具有除湿止痒等功效,适用于湿热俱盛型急性湿疹。

龙胆车前粥

原料:龙胆草、车前子各15克,大米80克。

制法:龙胆草、车前子加入适量清水,煎取药汁,去药渣。大米洗净,与药汁同煮为粥,粥熟食用。

用法:每日1剂,连服7日为1个疗程。

功效:适用于湿热湿疹,症见皮肤潮红、肿胀、渗液,便秘、腹泻等。

桑葚百合青果汤

原料:桑葚、百合各30克,大枣10枚,青果9克。

制法:大枣洗净去核,与桑葚、百合、青果共同煎水,去药渣取汁饮用。

用法:每日1剂,连续服用10~15日。

功效:具有养血、生津、解毒的功效,适用于慢性湿疹。

人参白术茯苓粥

原料:人参3克,白术、茯苓各8克,大米100克,白糖适量。

制法:人参切片,与白术、茯苓一起煎取汁液,去药渣。大米洗净,与药汁同煮粥,粥熟后,调入白糖,稍煮即可。

用法:每日1剂,早、晚分2次服食,连食7日为1个疗程。

功效:适用于脾虚导致的湿疹。

土茯苓乌龟汤

原料:土茯苓30克,乌龟1只,葱段、姜片、食盐、味精、香油各适量。

制法:将土茯苓切片。乌龟放入40℃的热水中洗净,然后宰杀,去头及内脏,将龟肉剁成块,连同龟甲一起放入沸水中烫一下,捞出控干水分。锅中注入清水,再放入龟肉、龟甲、茯苓片、葱段、姜片一起煮汤。待龟肉熟后,加入食盐、味精,淋入香油调味即可出锅食用。

用法:喝汤,吃龟肉。每日1剂,连服8~10日。

功效:去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾。适用于亚急性湿疹。

发布于 2023-02-13

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