擒龙小晨
选择放弃
当丈夫对别人产生感情的时候，就说明了他对你的感情已经被慢慢的磨灭掉了，你们之间可能再也回不到像刚开始恋爱的那一种感觉，所以他才会对别人动心，才会对别人精神出轨。如果你是有着感情上面的洁癖，不能容忍丈夫在情感上面出轨的，那么在丈夫精神出轨的时候，你就可以选择放弃这一段婚姻。虽然有人说不应该因为丈夫的精神出轨而放弃一段婚姻，毕竟他还没有肉体出轨，但是对于很多女人来说，精神出轨是比肉体出轨更加严重的，是更让人没有办法接受。
和丈夫进行沟通
在婚姻里面无论发生什么事情，夫妻两个人都应该进行一下沟通，这样才会避免发生一些不必要的误会，而且也能够更加了解对方，知道对方的想法，那样在生活的过程中就能够避免很多问题。而当你发现丈夫精神出轨的时候，你也应该跟他沟通一下询问一下到底是他出生的问题还是你做了一些事情让他感觉不好，所以他才会精神出轨。先和丈夫进行一定的沟通，询问清楚原因，如果这个时候你对他还是有所感情的，那么你就可以把这一些问题改了，然后挽回他。
向家人朋友寻求帮助
当你发现丈夫精神出轨的时候，你肯定会比较愤怒，而且你会非常迷茫，不知道自己应该怎么做。这个时候你就需要向你的家人和朋友寻求帮助，或者是稍微跟他们哭诉一下，也是一件好事来的，当夫妻之间发生问题的时候，你也不要把这些问题掩盖掉，应该找一些自己信任的朋友以及家人进行询问，看一下他们有没有什么比较好的方法能够解决这一个问题。
