天天健康
光明穴的位置，位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
1.光明穴可缓解治疗偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、小腿酸痛、下肢痿痹、癫痫及白内障等病症。
2.功效：对青少年近视眼的缓解有一定恢复作用，并且可提高视力和改变屈光度。
光明穴配睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴：缓解治疗青光眼和早期白内障。
坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟，按揉时以有热感为佳，点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次，每次10—15分钟左右。经常如此操作，方能有效防治老花眼。
发布于 2022-06-27
光明的准确位置图片 光明的准确位置图和作用
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