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孕妇可以喝冷水吗孕妇喝冷水有什么影响

宛南少爷

9708 热度 A⁺ A^-

孕妇的饮食除了需要营养丰富外，还需要注意冷热，避免孕妇胃肠吃出问题，反而对孕育宝宝不宜，下面看看孕妇可以喝冷水吗？

孕妇可以喝冷水吗

孕妇可以喝冷水。

冷水是介于热水和冰水之间的较低温水，这种水温度一般在10度以上，和人的体温有一定的差异，但温差不是很大，一般在胃内即可温热到身体温度，对子宫几乎没有影响，可放心饮用。

孕妇不可以喝冰水。

现在生活中冰箱普及，孕妇是有机会接触到5度已下的冰水，这种水的温度过低，在饮用之后会降低体内的温度，并且在胃内一般不能很快的升温，有可能会影响到子宫，出现胎儿冷刺激，躁动不安。

孕妇最好喝白开水。

孕妇平时饮用的水最好是白开水，干净卫生，还不会摄入过多的糖分和色素，更不会刺激到胃肠，对孕期的安胎保胎十分有益。若是觉得水味道太淡，也可适当的添加少量茶叶，淡茶水适合孕妇饮用。

孕妇除了自身的身体需求，还需要考虑胎儿的安稳发育，因此，在饮水上可以白开水、矿泉水、淡茶水，不能喝生水、可乐、浓茶、汽水、冰水、咖啡等饮料，避免对孕妇胃肠刺激过大，引起腹泻。

发布于 2023-07-27