北陆丽珍
阴谷的准确位置图
精确定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。
简易取穴：站立，微微屈膝，位于膝后腘横纹处，在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱，肌腱内侧即是。
阴谷穴穴位解析
阴谷，名意指筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。
阴谷穴穴位解剖
在胫骨内侧髁后方，半腱肌腱与半膜肌腱之间；有膝上内侧动，静脉；布有股内侧皮神经。
阴谷穴功效与作用
类属：为足少阴肾经合穴，属水。
功效：补肾调经，清热利湿。
作用：阴谷为肾经本穴，具补肾之功。肾主生殖，故可用于阳痿；胞脉系于肾，所以可以调理胞脉，用于治疗肾虚冲任损伤的月经不调，崩漏；肾脉络膀胱，助气化，固下元，本穴通过补肾益气，而治疗小便不利，遗尿，疝气；肝肾之气在下会于脾经，在上会于任脉，肝经绕阴器，至少腹，该穴位肾经水穴，有调理肝肾，清热利湿的作用，可用于治疗下焦湿热所致的阴囊湿痒，赤白带下等症。并循经治疗膝股内侧痛。
阴谷穴配伍应用方法
针刺阴谷穴有补肾培元，清热利湿的作用。配肾俞关元以补肾壮阳，治疗小便 难，阳痿；配中极，复溜以清热利湿，治小便齿痛；配水道利尿消肿，以治疗水肿；配关元，三阴交，以补肾培元，治月经不调；配曲池，血海，曲骨，以祛风除湿，调理下焦，治隐痛。
阴谷穴养生按摩方法
用手握住膝弯部位，拇指指腹按压阴谷穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以疏通经络，行气活血，提高男性性能力，远离泌尿系统疾病。
