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蜜汁南瓜

小骊洁吖

3922 热度 A⁺ A^-

蜂蜜营养丰富，但单吃易腻，南瓜富含粗纤维，对身体很高，两者搭配可以制作蜜汁南瓜，那么，蜜汁南瓜的做法是什么呢？

食材

主要食材：蜂蜜30克。

其他食材：南瓜400克、醋20克、芝麻10克。

做法步骤

1.将南瓜去皮洗净，切成两厘米左右厚片，摆放在容器中。

2.蒸锅上火，将水烧开，将装有南瓜的容易放入蒸锅中。

3.盖上锅盖，蒸十分钟左右，待南瓜蒸熟，晾凉即可。

4.将蜂蜜和醋混合均匀，待用。

5.将调好的酱汁倒在晾凉的南瓜上，撒上芝麻即可食用。

功效

解毒、消肿、暖肝、补脾胃、润肺止咳、明目、祛风、补血。

成果图

发布于 2024-10-10