一只宇文呀
肾虚有哪几种症状
肾虚是由于人体肾气、肾经、肾阳、肾阴不足导致的肾虚，肾虚的划分大致分为五种，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚和肾精虚。
肾虚可以吃三七粉吗
肾虚可以食用三七粉。
三七粉性温，味甘、苦，具有促进那血液循环的作用，可以促进机体的阳气充足、气血旺盛，因此对于一些肾阳不足有着帮助，因此肾阳虚可以吃三七粉。
哪种肾虚可以食用三七粉
生三七粉
生三七粉适合肾阳虚的人群食用，可以为肾脏补充阳气，肾精虚和肾气虚的人群也可以食用，但是不建议肾阴虚的人群食用会加重肾阴虚的症状。肾阴阳两虚的话要注意看医生之后再确定能不能吃。
熟三七粉
熟三七粉的作用是补血养血，因此五种类型的人阴虚都可以食用，具有补血的作用。
肾虚什么时候吃三七粉好
肾虚患者食用三七粉最好在早上6到12点和晚上17到19点的时候食用最好。
1、早上6到12点是升阳的时候，阳气旺盛，食用三七粉可以补充阳气，适合肾阳虚的人群食用。
2、对于不需要补阳的肾虚而言，可以在晚上17到19点食用，因为此时肾经最为活跃，因此食用有益肾的作用。
肾虚吃三七粉要注意什么
1、肾虚食用三七粉之前要先看中医，确定自己是哪一种肾虚的体质，才可以考虑是要服用三七粉。
2、三七粉剂量不同作用功效也不同，因此可以食用三七粉的人群要在中医师的指导下用药。
小贴士
三七粉对肾虚有一定的作用，但是其主要功效不是治疗肾虚，因此只能用作辅助食用，不能完全依靠三七粉来治疗肾虚。
