仲夏笛韵
宝宝舌苔中的“健康密码”
舌苔白厚
奶垢/消化不良。0-3个月的宝宝舌苔白厚，是由于宝宝自洁能力不成熟，唾液分泌少，又长期吃奶造成的奶垢。如果没有其他异常情况，则不用处理。随着宝宝唾液腺的发育，舌苔白厚自会改善。
如果6个月后的宝宝出现舌苔白厚，还伴有口腔异味、便秘的情况，则与消化有关。母乳喂养的话，宝妈饮食需清淡易消化。可以给宝宝服用妈咪爱，每次三分之一包，每日三次，温水冲服。每次吃完奶后，喂宝宝一点温水清洁口腔。
舌苔黄厚
积食。如果看到宝宝舌苔附着厚厚的黄色舌垢，并伴有酸臭味，则很可能是吃太饱、食用过多甜食、油腻、辛辣的食物造成的积食。所以宝宝饮食需适量，让肠胃得到充分的休息。另外饮食需清淡、补充适当的水分。可以给已经添加辅食的宝宝，多吃菜泥和果泥等粗纤维食物，帮助排便，改善不良舌苔的情况。
舌头红
发热。体温较高时会消耗身体水分，造成舌苔干而少、发红、严重时可以看到红色芒刺，此种情况多是感冒发烧引起的。除治疗病症，降低宝宝体温外，饮食需要勤喝水、清淡，少吃辛辣油腻食物。
地图舌
反复且长期生病。地图舌是常见的口腔疾病，体弱的婴幼儿最多见。如果宝宝舌头出现不规则的红色光滑凹陷区，周围为增厚的白色或黄色的边缘，有疼痛感，舌苔表面凹凸不平，有时只有一片剥落区，有时则会出现好几个剥落区，或是相互融合波及整个舌面。这些剥落区时大时小，形状和位置都会不断发生变化。
舌苔黑
消化问题/食物染色。
舌苔黑的原因尚不明确。如果宝宝出现舌苔发黑，家长一定要回顾一下，最近宝宝是否食用了某些药物或会染色的食物。
会引起黑苔的药物有：
补铁药物、中药、甘薯片、退黄药物等。
会引起黑苔的食物有：
动物血、蓝莓、乌梅等颜色较重的食物。
如果排除以上原因，则属于消化问题，可以吃婴儿健脾散或做小儿推拿改善此类情况。
