天天健康
这类食物常常引起过敏，令皮脂腺的慢性炎症扩大，加重青春痘的症状。这类食物有羊肉、狗肉、鱿鱼、墨鱼、海虾、海蟹、带鱼、贝类等。
高能量食物会加重内热，越吃越上火,令痘痘越长越多。这类食物有肥肉、猪油、奶油、黄油、烧烤、油炸油煎食物、芝麻、花生等。
吃过多甜食会使机体新陈代谢旺盛， 皮脂腺分泌增多，让青春痘绵绵不绝。
易刺激神经和血管,吃多了还容易上火,引起暗疮复发。常见的辛热食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、虾、羊肉、龙眼、辣椒、茴香、香菜、韭菜、八角、胡椒等。
补品大多数都是性热的食物，吃多了使人内热加重，容易诱发青春痘。
发布于 2024-02-28
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