令美Sama
敷贴治疗
薄荷脑敷贴
材料：薄荷脑适量
制作过程：将薄荷脑研成细末，备用。
选取穴位：神阙穴位于脐中部，脐中央
操作手法：取药适量，用凉开水将其调和泥膏状，填于神阙穴，外用纱布覆盖，胶布固定。每3天换药一次，连用药2-3天。
功效：此方对于胃火灼盛、肺胃郁热、身热欲饮有一定的疗效。
醋调吴茱黄方
配方:吴茱萸15克，醋适量。
制法:将吴茱黄炒焦研末，用醋调成糊状。
用法:每日1次，敷双脚涌泉穴。
功效:适用于肝不好引起的口臭。
食疗调理
凉拌西芹
材料：西芹100g、盐、味精、白醋、香油各适量。
做法：
1. 西芹去除老叶和老枝，斜刀切片备用。
2. 锅中水开后，放少量油、盐姜西芹焯水。，
3. 西芹焯水后，立刻投入冰水中冷却，取出沥干水分加适量调味料，白醋拌匀，淋上香油即可食用。
功效：此食疗具有平肝清热、祛风利湿、清肠利便、解毒消肿的功效，对于肝不好口臭有很好的疗效。
注意：脾胃虚寒、肠滑不固的患者不宜多吃。
生芦根粥
原料：鲜芦根100克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，冰糖适量。
制作：
1.将芦根洗净、切段，与竹茹同煎20
分钟，去渣留汁。
2.粳米淘洗干净，加入姜片、药汁同煮为粥。
3.加入冰糖调味。
功效：清热、除烦、生津、除口臭，适用于热病津伤所致的烦热口渴、舌燥津少者、肝不好口臭患者。
健康提示
1.食材如果选用鲜品，用量宜加倍。
2.脾胃虚寒、胃寒呕吐者不宜选用。
偏方去除口臭
密瓜苦瓜
材料：苦瓜2根，哈密瓜100克，红甜椒半个，盐、味精、白糖、清汤、水淀粉各适量。
做法：
1.苦瓜洗净剖开，去子，切成小条;红甜椒、哈密瓜分别洗净后切条。苦瓜条、红甜椒条用沸水焯一下。
2.锅中加少许植物油烧热，投入材料煸炒一会儿，加入盐、味精、白糖、清汤调味，用水淀粉勾芡，翻炒熟，装盘即成。
功效：苦瓜性寒，善于清热，上火热盛引起的口臭者，不妨吃些苦瓜做的菜。
穴位按摩治疗
中脘穴
位置:位于上腹部，前正中线脐中上4寸
主治:胃灼热，嗳气，治疗慢性肝炎，治疗慢性胃炎，胃痛，嗳气，吞酸，呕吐等。
劳宫穴
位置:在手掌心，当第2、第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于无名指指尖处
主治:口疮，口臭，中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸
大陵穴
位置:位在腕掌横纹的中点处，当掌长肌健与桡侧腕屈肌腱之间
主治:胸中热，胃热，胃痛，呕吐，吐血，癫狂，痫症，喉痹，耳鸣，疟疾等。
太溪穴
位置:位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
主治:肾脏病，牙痛，喉咙肿痛，气喘，支气管炎，手脚冰凉，精力不济等。
足三里
位置:位于外膝眼下4横指、胫骨边缘
主治:胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，下肢痿痹，泄泻，便秘等
饮食保健疗法
(1)平素有口臭的患者，如症状较轻，可用藿香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、绿茶少许，沸水泡代茶饮服。具有芳香悦脾、生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。
(2)佩兰10g,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)，1日1~2次。
(3)叩齿锻炼，即患者闭唇，轻轻叩齿100~300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2~3次。
(4)饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白质、高脂肪)食物，多食蔬菜、水果及豆类;多喝水，进食时要细嚼慢咽。
(5)平时要十分注意口腔卫生，每日晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
(6)戒烟戒酒，作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
